但是我們享受快樂的時間卻減少了:

像是與家人、朋友在一起的時間, 以及休閒的時間。 我們比以前更加賣力工作,

我必須能上鏡頭

或是享受應得的休閒時光

他們會將很多休閒的時間放在他們的手機或行動裝置上，

韓國是世界上工作時間最長的國家之一，這意味著閒暇的時間是

因為過份嚴格地安排空閒時間的人反而無法享受悠閒。

有一篇發表於 2016 年的營銷研究雜誌探討了 13 份與安排閒暇時間相關的研究。

在我們小時候，我們沒有閒暇時光，也不能去遊樂場玩。

新羅的第 29 代君主也曾在此彎弓射雲 度過悠閒的時光

我坐在這張舒適的椅子上，它能穩定我的背部。我不需要花費任何力氣。但如果我坐在凳子上或蹲在地上，我就需要消耗一些肌肉來維持身體的運轉。而所有這些都只是開啟了我們身體的細胞引擎。就像打開汽車引擎一樣。它會讓你消耗掉血液中的一些糖分。消耗血液中的脂肪開啟各種基因這都是好事，對吧？所以，你不需要做大量的運動，就能從多運動中得到一些好處。只要稍微動一動，其實就很健康。此外，當你查看有關坐姿的數據時，會發現工作時坐多少與健康結果並無太大關聯。人們在閒暇時間坐多少才會對健康產生負面影響。是以，如果你上班時坐一整天，回家

是以，你可能會認為你已經玩得很開心了，這是因為在我們的日常用語中，我們經常用 "開心 "這個詞來形容我們利用閒暇時間做的任何事情，即使它實際上並不令人愉快，實際上是在浪費時間。