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呃…我也認為我是其中一份子 因為或許這就是為什麼我有打不死的天賦
(嘆氣聲)
其中一個重點是延長呼氣時間。
不過需要注意的是,其中一些研究包括了更快的呼吸技巧,而不僅僅是緩慢呼氣。
要自然呼吸,注意吸氣和呼氣的節奏。
大口吸氣,大口呼氣,從鼻子吸入,從嘴巴呼出。
大口呼氣
而且更強調呼氣。
[吸氣、吐氣]
(放鬆)
接下來我們要給你看一首TWICE的MV
這就意味著,當病人呼氣時,空氣會沿著帶有放氣袖帶的氣管流向這邊,所有的空氣都會被迫通過氣孔,經過病人的聲帶,這樣他們就可以說話了。