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更常見的是,它是由多年的細微疏離、錯配的需求,或是悄悄拉開你和養育你的人之間差距的情緒模式所塑造的。
這種情況是怎麼發生的。
它也有一個非常嚴重的缺點,就是這種鈍化扭曲了我們對人際關係的看法。
最近網路上充斥著鼓勵斷聯而非溝通的言論,或是堅持你的需求至上的語言。
我真的非常相信,人們現在經歷的許多 mental illness,其實都源於我們與大自然的 disconnection。
Western medicine 的治療方式是透過 medication。
這是一種更深層的斷開連結,讓你對那些平常會點燃喜悅、動力或興奮的事物,都提不起勁。
這是一種更深層的斷開連結,讓你對那些平常會點燃喜悅、動力或興奮的事物,都提不起勁。
這種行為的例子包括不尋求情感支持、避免談論自己的感受、拒絕承認自己的痛苦和掙扎,以及將感受深埋於內心,從而導致情感麻木和斷裂。
請記住,治癒創傷是一個勇敢和轉變的過程,任何人都不應該獨自經歷這個過程。
derealization 的情況下,斷裂的是你與環境的連結;而 depersonalization 則是與你的想法或身體的連結。
derealization 的情況下,斷裂的是你與環境的連結;而 depersonalization 則是與你的想法或身體的連結。
當你是一個熱衷於新開始和冒險的人時,即使你對國外的新生活抱持多麼積極的態度,你同時也可能經歷一種疏離感和孤獨感。
有時候,離開家後我們會失去自我認同感,並開始質疑自己真正屬於哪裡。
但事實上,這種脫節可能是創傷未愈的表現,而不僅僅是喜歡獨處。
另一方面,真正痊癒的人可能會體驗到更深層次的情感聯繫,他們能更清晰地感受到自己的情緒,並能全身心地投入到周圍的世界中。