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US /'dɪmɪŋ/
・UK /'dɪmɪŋ/
就像在舒適的房間裡調暗燈光一樣,你大腦的警報系統會進入睡眠狀態,你會感到安心、溫暖和寧靜。
81 歲的海倫多年來一直在與視力作鬥爭,她沒有失明,只是視力逐漸減退,閱讀變得更加困難,遠處的人臉更加難以辨認,她經常開玩笑說:"世界變得越來越模糊了,或許我只是不再好好看它了。
你一直緊緊抓住不屬於自己的東西,試圖為已經讓你離開的東西注入生命,你一直在與沉默抗爭,害怕聽到真理輕輕呼喚的聲音,是時候回頭了,你在胸中感覺到了,你的靈魂在騷動,你不需要許可,你已經知道,你知道什麼時候是放手的時候、你不需要答案,你只需要允許 這並不總是容易的,但總是正確的 當你傾聽內心,你就知道什麼時候是時候了 你已經黯淡了你所有的色彩 只為適應而萎縮 忽視了所有的跡象但自由不會乞求你,它會等待你的選擇,當你釋放必須失去的東西時,平靜會充斥你的心靈,你會在寂靜中聽到,在疼痛中感受到,那安靜的聲音會指引你
這是有毒的自我在搶奪舞臺,讓相互分享和聯繫的光芒變得暗淡。
你的好睡眠祕訣是什麼?晚上 9 點左右,我開始調暗燈光,把手機放到另一個房間,以避免分心。我也一樣。