今日挑戰句子
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You figured out your triggers for this bad habit and you decided on ways to avoid and replace these triggers with healthier alternatives.
你找出了這些壞習慣的誘發因子，接著訂出避免的方法，並用更健康的選擇來取代。
學習重點
1. figure out 弄懂，弄明白；想出
figure out
[ˈfɪɡ.jɚ aʊt] (phr. .) 弄懂，弄明白；想出
2. trigger （引起某種壞事的）一件事（或情況）
trigger
[ˈtrɪɡ.ɚ] (n. .) （引起某種壞事的）一件事（或情況）
3. alternative （計劃或方法）可替代的；可供選擇的
alternative
[ɑːlˈtɝː.nə.t̬ɪv] (n. .) （計劃或方法）可替代的；可供選擇的
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