每日口說挑戰 【TED-Ed】吃下去食物會如何影響你的腸子? (How the food you eat affects your gut - Shilpa Ravella)

主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他， 更喜歡在中文和英文之間找到平衡點。

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So what goes wrong with our gut bacteria when we eat low-fiber processed foods? Lower fiber means less fuel for the gut bacteria, essentially starving them until they die off. This results in less diversity and hungry bacteria.
所以當我們吃了低纖維的加工食品後，腸道細菌會發生什麼事呢？低纖維代表能產生的能量較少，因此腸道細菌將會餓死，並降低腸道細菌的多樣性、卻增加了飢腸轆轆的腸道細菌。
句子選自此影片： 【TED-Ed】吃下去食物會如何影響你的腸子? (How the food you eat affects your gut - Shilpa Ravella)

學習重點

1. bacteria 細菌（複數）

bacteria

[bækˋtɪrɪə] (n.) 細菌（複數）

2. process 加工過的

process

[ˈprəʊsest] (adj.) 加工過的

process

[ˋprɑsɛs] (v.) 處理

3. essentially 實質上、本來

essentially

[ɪˋsɛnʃəlɪ] (adj.) 實質上、本來

essential

[ɪˋsɛnʃəl] (adj.) 必要的

essence

[ˋɛsns] (n.) 本質、實質

4. diversity 差異、不同點

diversity

[daɪˋvɝsətɪ] (n.) 差異、不同點

diverse

[daɪˋvɝs] (adj.) 不同的

diversify

[daɪˋvɝsə͵faɪ] (v.) 使多樣化

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