每日口說挑戰
到底要睡多久才是足夠的呢？How Much Sleep Do You Actually Need?到底要睡多久才是足夠的呢？How Much Sleep Do You Actually Need?
主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他， 更喜歡在中文和英文之間找到平衡點。
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However, with long term sleep deprivation, on the scale of weeks to months, the recovery of cognitive function is much slower, requiring many more nights of quality sleep.
但是，隨著長時間睡眠剝奪的日子延長，從幾週到幾個月，認知功能的復原情況比起短期的沒睡飽，長期的恢復期需要更久的時間，並需要更多夜晚的高品質睡眠。
句子選自此影片：
到底要睡多久才是足夠的呢？How Much Sleep Do You Actually Need?到底要睡多久才是足夠的呢？How Much Sleep Do You Actually Need?
學習重點
1. deprivation 剝奪
deprivation
(.)
剝奪
2. scale規模
scale
(.)
規模
3. cognitive認知的
cognitive
(.)
認知的
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