at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多being with
US
UK
- phr. v.陪伴；支持；理解
- v.t./i.和...在一起；支持；理解；與...有關係；隨身攜帶
A1 初級更多calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多comfortable
US /ˈkʌmfətəbəl, ˈkʌmftəbəl/
UK /ˈkʌmftəbl/
- adj.富裕的；自在的；舒適的；舒適的；熟練的
A2 初級初級英檢更多conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)交談；談話；交流；會話 (電腦)
A2 初級初級英檢更多daily conversation
US
UK
- n. (u.)日常對話
A1 初級更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢更多feel happy
US
UK
- v.i.感到快樂
A1 初級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for a minute
US
UK
- phr.一下；一分鐘內
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
give up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.失去(希望)；放棄（未嘗試就放棄）；放棄（中途的放棄）；放棄；奉獻自我於(某事)
- v. phr.交出某物；移交某物
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級更多in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分地
A1 初級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.刺激
A2 初級多益中級英檢更多move to
US /muv tu/
UK /mu:v tu:/
- phr. v.搬到
- v.t./i.開始
A2 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多peaceful
US /ˈpisfəl/
UK /ˈpi:sfl/
- adj.和平的 ； 太平的；平靜的
B1 中級初級英檢更多podcast
US /'pɑ:dkæst/
UK /'pɒdkɑ:st/
- n. (c./u.)播客
A2 初級更多positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多repeat
US /rɪˈpit/
UK /rɪˈpi:t/
- n. (c./u.)重複；重奏；重演；重播
- v.t./i.重複；重做；重複；重複；複述；重播
A2 初級多益初級英檢更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多share
US /ʃɛr/
UK /ʃeə(r)/
- n. (c./u.)股份；股份
- v.t.分享；共享，分享，分擔；分享(資訊)
A2 初級多益初級英檢更多speak out
US /spik aʊt/
UK /spi:k aut/
- phr. v.大聲疾呼
A1 初級更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多take it easy
US /tek ɪt ˈizi/
UK /teik it ˈi:zi/
- phr.別緊張
A1 初級更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢更多tired
US /ˈtaɪərd/
UK /ˈtaɪəd/
- adj.疲乏的；疲倦的
- v.t.(使)疲乏；疲倦
B1 中級初級英檢更多to the day
US /tu ðə deɪ/
UK /tu ðə deɪ/
- adv. phr.正好在那一天
B2 中高級更多topic
US /ˈtɑpɪk/
UK /'tɒpɪk/
- n. (c./u.)題目：主題
A2 初級多益初級英檢更多turn off
US
UK
- phr. v.關掉；使倒胃口，掃興；使厭惡；關掉；使反感
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多
Vocabulary
- wake up: 喚醒
- for example: 例如
- in part: 部分地
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- feel happy: 感到快樂
- over time: 隨著時間的推移
- move to: 搬到
- think about: 考慮
- at once: 立刻
- used to: 用過的；過去慣常
- do in: 精疲力盡
- talking about: 談論
- daily conversation: 日常對話
- take it easy: 別緊張
- feel like: 想要
- for a minute: 一下
- turn off: 關掉
- go out: 離開(建築物)
- at least: 至少
- in control: 掌控之中
- deal with: 處理
- to the day: 正好在那一天
- lead to: 導致
- speak out: 大聲疾呼
- being with: 陪伴
- give up: 失去(希望)
- come back: 強制回復
- care of: 轉交
- stretch: 伸展(肢體等)
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- improve: 提高
- positive: 積極的；建設性的
- conversation: 交談；談話
- stress: 用重音讀
- calm: 微風徐徐的
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- tip: 傾倒(水等)
- motivate: 刺激
- mood: 心情；情緒
- topic: 題目：主題
- mind: 介意
- energy: 精力；能量
- important: 重要
- comfortable: 富裕的
- learn: 學習
- continue: 繼續做...
- simple: 簡單的；單純的
- build: 體格；體型
- natural: 自然
- daily: 每日的 ； 日報 ； 每日來上班的女傭
- great: 更好
- step: 舞步
- podcast: 播客
- change: 換(衣服)
- difference: 區別
- share: 股份
- repeat: 重複
- peaceful: 和平的 ； 太平的
- tired: 疲乏的；疲倦的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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你早晨的習慣決定你的一天！| 簡易英文日常對話Podcast (Your Morning Habits Shape Your Day! | Easy English Podcast Conversation in Daily Life)
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Hightaka 發佈於 2026 年 09 月 05 日你是否好奇早晨的例行公事如何影響一整天的生活呢？這段輕鬆的英文對話影片，將帶你了解簡單的晨間習慣，分享貼近生活的日常和『wake up』、『drink coffee』等實用說法。你可以在聆聽慢速、自然的英文的同時，學到超有用的詞彙，非常適合初學者！
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