adopt
US /əˈdɑ:pt/
UK /əˈdɒpt/
- v.t.收養；採用
A2 初級多益初級英檢更多adrenaline
US /əˈdrɛnəlɪn/
UK /ə'drenəlɪn/
- n. (c./u.)腎上腺素；刺激；腎上腺素 (藥物)
C1 高級更多aggressive
US /əˈɡrɛsɪv/
UK /əˈgresɪv/
- adj.激進；侵略性的；（疾病）快速發展的；積極的
B1 中級中級英檢更多allow for
US
UK
- v.t./i.允許
A1 初級更多answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級更多as one
US
UK
- adv.一致地；團結地；像一個整體
- phr.一致同意地；和諧地
A1 初級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多be with
US /bi wɪð/
UK /bi: wið/
- phr. v.陪伴；支持；理解
A1 初級更多bring together
US /brɪŋ təˈɡɛðɚ/
UK /briŋ təˈɡeðə/
- phr. v.使團結；匯集；組合
A1 初級更多buy into
US /baɪ ˈɪntu/
UK /bai ˈɪntuː/
- phr. v.相信；買成
A1 初級更多by nature
US /baɪ ˈnetʃɚ/
UK /bai ˈneitʃə/
- adv.天生地
- phr.天性上；本質上
A2 初級更多chess
US /tʃɛs/
UK /tʃes/
- n. (c./u.)西洋象棋：國際象棋；西洋棋棋子；西洋棋謎題；下西洋棋
B1 中級初級英檢更多circuitry
US /ˈsɚkɪtri/
UK /ˈsɜ:kɪtri/
- n. (u.)電路 ； 線路
B2 中高級更多competitive
US /kəmˈpɛtɪtɪv/
UK /kəmˈpetətɪv/
- adj.競爭的；有競爭性的；有競爭力的
B1 中級中級英檢更多contingency
US /kənˈtɪndʒənsi/
UK /kənˈtɪndʒənsi/
- n. (c./u.)意外事件；應急措施；意外事故；偶然事件；不測事件；附帶條件
B2 中高級更多cortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)外皮；皮質 (解剖學)；皮層 (植物學)；皮質 (其他器官)
C1 高級更多development
US /dɪˈvɛləpmənt/
UK /dɪ'veləpmənt/
- n. (c./u.)發展；改善；發展；事態發展；開發項目；土地開發
A2 初級多益中級英檢更多developmental
US /dɪˌveləpˈmentl/
UK /dɪˌveləpˈmentl/
- adj.發展的
B1 中級更多dynamic
US /daiˈnæmik/
UK /daɪˈnæmɪk/
- adj.有活力的；精力充沛的
B1 中級多益中級英檢更多dynamically
US /daɪ'næmɪklɪ/
UK /daɪ'næmɪklɪ/
- adv.動態地 ； 充滿活力地
B1 中級更多engage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.交戰；交手；雇用；吸引；參與；從事；嚙合；承諾
A2 初級多益中級英檢更多engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級更多expand
US /ɪkˈspænd/
UK /ɪk'spænd/
- v.t./i.擴張
A2 初級多益中級英檢更多explore
US /ɪkˈsplɔr/
UK /ɪk'splɔ:(r)/
- v.t.探究；探查；探索；探討
A2 初級多益中級英檢更多fit into
US /fɪt ˈɪntu/
UK /fit ˈɪntuː/
- phr. v.塞進；融入
A2 初級更多for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例如
- phr.例如；舉例來說；在這種情況下
B1 中級更多for that matter
US /fɔr ðæt ˈmætɚ/
UK /fɔ: ðæt ˈmætə/
- phr.就那件事而言；而且；就此而言
A2 初級更多for the sake of
US /fɔr ði sek ʌv/
UK /fɔ: ðə seik ɔv/
- phr.為了…的緣故
A1 初級更多function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢更多generally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.一般來說
A2 初級中級英檢更多get along
US /ɡɛt əˈlɔŋ/
UK /ɡet əˈlɔŋ/
- phr. v.與……和睦相處；相處
A1 初級更多hang out
US /hæŋ aʊt/
UK /hæŋ aut/
- phr. v.(和朋友)出去玩；放鬆；將... 曬在太陽底下
A2 初級更多have at
US
UK
- phr. v.攻擊；開始
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多home in
US /ˈhoʊm ɪn/
UK /ˈhəum ɪn/
- phr.v.鎖定目標移動
B2 中高級更多in concert
US /ɪn ˈkɑnˌsɚt/
UK /in ˈkɔnsət/
- adv.協調地；一致地
- phr.在音樂會中
A2 初級更多in depth
US /ɪn dɛpθ/
UK /in depθ/
- adv.深入地
in different ways
US
UK
- phr.以不同的方式；以不同的風格
A1 初級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級更多in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級更多in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級更多in play
US
UK
- adj.比賽中；考慮中；投機中
A1 初級更多in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.正在上學
A1 初級更多in the field
US
UK
- phr.在實地；在場上；在戰場上；在競爭中
A1 初級更多in the presence of
US /ɪn ðə ˈprɛzəns ʌv/
UK /in ðə ˈprezəns ɔv/
- prep.在...面前
B1 中級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多instance
US /ˈɪnstəns/
UK /'ɪnstəns/
- n. (c./u.)例證；實例；事件；實例 (電腦)
- v.t.例
- phr.應…的要求
A2 初級多益初級英檢更多interact with
US /ˌɪntɚˈækt wɪð/
UK /ˌɪntərˈækt wið/
- phr.與。。。相互作用
- v.t./i.互動；與...互動
A2 初級更多jump on
US /dʒʌmp ɑn/
UK /dʒʌmp ɔn/
- phr. v.嚴厲批評；抓住機會；跳上（車輛）
A1 初級更多lifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.存在時間；壽命
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多look back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.追憶
A1 初級更多multiple
US /ˈmʌltəpəl/
UK /ˈmʌltɪpl/
- adj.多重的；多種的；多發性的；多重的
- n. (c.)多；多個的；乘數
- pron.多重的
B1 中級中級英檢更多of a sudden
US
UK
- phr.突然
B2 中高級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多often seen
US
UK
- adj.常見的；經常看到的
A1 初級更多on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級更多on the contrary
US
UK
- phr.相對地；相反地；反之；恰恰相反
B1 中級更多on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級更多on the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.在桌子上；在議程上
A1 初級更多out of bounds
US /aʊt ʌv baʊndz/
UK /aut ɔv baʊndz/
- adj.出界；禁止進入；不恰當的
A1 初級更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多outcome
US /ˈaʊtˌkʌm/
UK /ˈaʊtkʌm/
- n.結果
A2 初級中級英檢更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多partial
US /ˈpɑ:rʃl/
UK /ˈpɑ:ʃl/
- adj.局部；局部的
B1 中級多益中級英檢更多peak
US /pik/
UK /pi:k/
- n.帽簷；帽舌；最高點；(某狀態)最高點；高峰；(時間)最高點；高峰
- v.i.到達最高點
- adj.高峰期的；憔悴的
B1 中級中級英檢更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多plasticity
US /plæˈstɪsətɪ/
UK /plæˈstɪsəti/
- n. (u.)(物品的)可塑性；(人的)可塑性
B1 中級更多play in
US
UK
- phr. v.參加比賽；在戲劇中扮演角色
A1 初級更多play on
US
UK
- phr. v.利用
A1 初級更多play out
US
UK
- phr. v.用完；發展；表演
A1 初級更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多proficient
US /prəˈfɪʃənt/
UK /prəˈfɪʃnt/
- adj.專家；能手；精通的；熟練的
B2 中高級高級英檢更多psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢更多rather than
US
UK
- adv.而不是；寧願
- prep.而不是
A1 初級更多regardless of
US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/
UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/
- phr.不管
- prep.無論
A2 初級更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多rigid
US /ˈrɪdʒɪd/
UK /ˈrɪdʒɪd/
- adj.僵硬的：死板的；死板；嚴格的
B1 中級高級英檢更多role
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.角色 ； 任務 ； 腳；角色
A2 初級初級英檢更多rough and tumble
US /rʌf ænd ˈtʌmbəl/
UK /rʌf ænd ˈtʌmbl/
- n.混亂的打鬥或遊戲
B2 中高級更多run across
US /rʌn əˈkrɔs/
UK /rʌn əˈkrɔs/
- phr. v.偶然遇見
A1 初級更多run in
US /rʌn ɪn/
UK /rʌn in/
- phr. v.拘留；試車
A1 初級更多set up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.建立；建立；引起；豎起；開辦；組裝
- v.t./i.安排；準備；建立；創立；引起；導致；陷害；設計
- adj.準備好
- n.設置
A1 初級更多show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級更多stance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.立場 ； 姿態；姿態
B1 中級多益高級英檢更多step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級更多take in
US
UK
- phr. v.接待；包括；改短；欺騙；接受；理解；吸收
- v.t.吸收；理解；欺騙；收容；改小；觀看；包含；賺錢
A1 初級更多take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級更多tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多third one
US
UK
- pron.第三個
- n.第三個選擇
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級更多
Vocabulary
- engage in: 參與
- have to: 不得不
- for instance: 例如
- of course: 當然
- in particular: 特別是
- work in: 摻和
- play in: 參加比賽
- in play: 比賽中
- look at: 查看
- out there: 在那裡
- in concert: 協調地；一致地
- take on: 呈現
- think about: 考慮
- in fact: 事實上
- used to: 用過的；過去慣常
- in order to: 為了
- in the world: 究竟
- often seen: 常見的
- for that matter: 就那件事而言
- hang out: (和朋友)出去玩
- buy into: 相信
- for the sake of: 為了…的緣故
- rough and tumble: 混亂的打鬥或遊戲
- rather than: 而不是
- in the presence of: 在...面前
- get along: 與……和睦相處
- home in: 鎖定目標移動
- set up: 建立
- jump on: 嚴厲批評
- run across: 偶然遇見
- of a sudden: 突然
- out of bounds: 出界
- run in: 拘留
- take in: 接待
- step back: 退後
- outside of: 在...之外
- answer to: 對…負責
- be with: 陪伴
- on the table: 在桌子上
- on the contrary: 相對地；相反地
- on a regular basis: 定期地
- in school: 正在上學
- inside of: 在…裡面
- allow for: 允許
- play on: 利用
- regardless of: 不管
- on the floor: 在地上
- in the field: 在實地
- by nature: 天生地
- in general: 一般來說
- in depth: 深入地
- have at: 攻擊
- at least: 至少
- in different ways: 以不同的方式
- as one: 一致地
- think of: 想起
- third one: 第三個
- bring together: 使團結
- play out: 用完
- fit into: 塞進
- look back: 追憶
- show up: 出席
- interact with: 與。。。相互作用
- engage: 交戰；交手
- multiple: 多重的
- physical: 身體檢查
- adrenaline: 腎上腺素
- basically: 根本上 ； 基本上
- tend: 趨向
- instance: 例證；實例
- aggressive: 激進
- cortex: 外皮
- dynamic: 有活力的；精力充沛的
- psychology: 心理學
- environment: 周圍的事情
- research: 研究；調查
- explore: 探究；探查
- increase: 增長；增加
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- field: (知識)領域；專業
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- prefrontal: 前額葉
- state: 州
- generally: 一般來說
- behavior: 行為；舉止
- adopt: 收養
- release: 釋放；解放
- expand: 擴張
- rigid: 僵硬的：死板的
- nervous: 緊張
- posture: 姿態，儀態
- outcome: 結果
- competitive: 競爭的；有競爭性的
- role: 角色 ； 任務 ； 腳
- mind: 介意
- social: 社交的；交際的
- stance: 立場 ； 姿態
- peak: 帽簷；帽舌
- development: 發展；改善
- lifespan: 存在時間；壽命
- activity: 活動
- lot: 抽籤
- important: 重要
- kind: 類
- proficient: 專家；能手；精通的；熟練的
- contingency: 意外事件；應急措施
- circuitry: 電路 ； 線路
- partial: 局部
- plasticity: (物品的)可塑性
- chess: 西洋象棋：國際象棋
- developmental: 發展的
- dynamically: 動態地 ； 充滿活力地
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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善用玩樂重新佈線並改善你的大腦 | Huberman Lab 精華 (Using Play to Rewire & Improve Your Brain | Huberman Lab Essentials)
0
lai 發佈於 2026 年 06 月 29 日你是否曾好奇，為什麼連大人也需要玩樂？這支影片將深入探討遊戲的迷人科學，解釋它如何透過釋放天然腦內啡、強化執行功能來提升大腦活力與創造力。你會發現，擁抱玩心能讓你的前額葉皮質更靈活，進而豐富你的生活喔！
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