用 Build A Ladder 克服憂鬱與慢性疼痛！💪 (Coping with Depression and Chronic Pain with Build A Ladder)┃VoiceTube 看影片學英語

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#咖啡 #勝利 #困境 #糟糕 #看看 #悲慘

用 Build A Ladder 克服憂鬱與慢性疼痛！💪 (Coping with Depression and Chronic Pain with Build A Ladder)

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 05 日

覺得自己好像卡關了？這部影片要介紹「爬梯子」概念，教你如何透過專注於小目標來度過難關。你將學到實用的策略，並學會一些能幫助你一步步走出困境的鼓勵性說法喔！

影片單字

approach

US /əˈprəʊtʃ/

・

UK /ə'prəʊtʃ/

v.t./i.逼近；找...商量
n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法

A2 初級多益中級英檢

positive

US /ˈpɑzɪtɪv/

・

UK /ˈpɒzətɪv/

adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
n.正片

A2 初級初級英檢

negative

US /ˈnɛɡətɪv/

・

UK /'neɡətɪv/

n.負電極的；否定詞；否定句；底片
adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的

A2 初級初級英檢

character

US /ˈkærəktɚ/

・

UK /'kærəktə(r)/

n.角色，人物（故事，電影或戲劇中）；字，字體；性格；特點；人物（一般用法）；名譽；名聲

A2 初級初級英檢

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