B1 中級中文#螢幕#睡眠#手機#入睡#節律#閱讀經常睡不好嗎?一個神奇的小訣竅就能讓你一夜好眠,快來看看吧! (How to sleep better? One amazing tip you can try right now.)0林宜悉 發佈於 2025 年 12 月 13 日0分享睡不好嗎?這支影片分享哈佛研究人員提出的簡單科學方法,讓你今晚就能改善睡眠習慣、提升褪黑激素分泌。影片中還會學到關於生理時鐘和藍光影響的進階詞彙喔!影片單字沒有此條件下的單字crucialUS /ˈkruʃəl/・UK /'kru:ʃl/adj.決定性的;關鍵的;艱難B1 中級高級英檢更多 rhythmUS /ˈrɪðəm/・UK /ˈrɪðəm/n. (c./u.)韻律;旋律 ; 節奏;韻律;節奏A2 初級中級英檢更多 metabolismUS /mɪˈtæbəˌlɪzəm/・UK /məˈtæbəlɪzəm/n. (u.)新陳代謝;新陳代謝 (生理學)B2 中高級更多 properlyUS /ˈprɑːpərli/・UK /ˈprɔpəlɪ/adv.適當地;適當地;徹底地;合乎道德地A2 初級中級英檢更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖