你會按貪睡鬧鐘嗎？ 😴 (Should You Use The SNOOZE Button?)

睡過頭反而更累？這部影片帶你深入了解，為什麼多睡幾分鐘反而會搞砸你的早晨！你會學到關於睡眠慣性和生理時鐘的超酷單字，還有讓你早上更有精神的實用撇步喔！