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過多的咖啡會讓你心神不寧、頭痛、胃部不適,這些都不利於長時間的學習。
水分和適當的水合作用對於有效學習是絕對必要的。
健康的身體和心靈能幫助你充分利用讀書時間,讓你不僅能學到更多、記住更多,
我們的平臺將幫助你提升打字速度,同時掌握關鍵的 Casper 詞彙。
四、
與其一次讀五小時,不如試著一天分好幾次,每次一小時的讀書時間,這有助於提升你學習和記住新技能的能力。
摧毀你的手機癮和末日滾動的殘酷系統,它一直在破壞你的每一次學習。
時間管理系統,為朋友和劇本創造空間,讓他們在成為只會談論壓力的乏味人之後重新建立聯繫。
你唯一的工作就是永遠從那些又大又嚇人的紅色主題開始。
每次學習,你都會攻擊一個話題,就像它侮辱了你一樣。
當你把身體當作系統的一部分來對待,讀書就會變得可持續。
輕量早餐,早上 8 點到 11 點是第一段讀書時間。