US /ˈstɑrtʃi/
・UK /'stɑ:tʃɪ/
它們基本上都是麵糰包裹著餡料。餡料可以是肉和魚,也可以是蔬菜、豆腐或奶酪。麵糰通常以小麥、大米、玉米或洋芋等澱粉類穀物為基礎。事實上,餃子這個英文單詞來源於 17 世紀的形容詞 dump,意思是麵糰狀。
餃子以這樣或那樣的方式穿越中東,橫跨非洲來到加納,如今它已成為一種最受歡迎的為菜餚添加碳水化合物以及吸收醬汁和果汁的方式。
現在,你可能會認為用筷子吃米飯同樣困難,但東亞的大米富含澱粉,很容易粘成一團:用兩隻手就能輕鬆抓起。 的棍子。
這些筷子還真是用途廣泛,更棒的是,它們還很便宜。
糖變色得更快,所以如果你不醃製土豆,讓它變成澱粉,外面會煮得太快,而裡面不會煮熟。
如果讓它變成澱粉狀,外面會烤得太快,裡面就烤不熟了。
澱粉含量高的洋芋最好吃。
澱粉類的例子有大家都熟悉的赤褐色馬鈴薯和育空金馬鈴薯,後者可能不太熟悉。
如果你喜歡芝士澱粉類的東西,如果你喜歡芝士澱粉類的東西,好吧,讓我們來嚐嚐這個。
所以為了幫助你撐過那些讀書時間,或是長時間、高強度的考試,與其吃甜的,不如選擇澱粉類食物。
吃含糖食物可能會在一小時內讓你感到疲勞、注意力下降。
所以,菜單當然一直在變。
但傳統上,你會學做 chipa,這是一種很棒的、像起司一樣的澱粉麵包。