US /ɪkˈstrɪnsɪk, -zɪk/
・UK /eksˈtrɪnsɪk/
問題是,人們追逐金錢、權力、享樂和名利這些外在誘惑,從而偏離了自己應該做的事情,然後他們就會想,為什麼自己不快樂呢?
是以,你必須使用內在和外在動機。
是以,你必須使用內在和外在動機。
且幾乎 100% 發生的情況,如果你用外在
獎勵取代內在動機,然後你取消外在獎勵,那麼內在行為也會被取消。
因為如果我處於這樣一種狀態,即我並不喜歡我正在做的事情或我正在創作的內容,因為它被太多的外部外在動機所左右,那麼無論如何,做這整個創意事情就沒有真正的意義了。
更高自我練習的另一個變種是向你的虛擬導師尋求建議,因為導師不一定非得是你在現實生活中真正認識的人。
當心理學家、科學家或神經科學家說到動機時,他們通常說的是外在動機,即我們要努力工作才能得到的東西,而內在動機則是我們內心的驅動力,比如好奇心、激情或目的。
在研究我們究竟是如何獲得學習、發展和成功的動力後,我們可以找到兩股相反的力量:那就是外在和內在的推力。
有一項對 128 項研究的整合分析研究了外在獎勵對內在動機的影響。