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長期下來,這能幫助你更清晰地思考,並以較不衝動的方式應對挑戰。
這種重新連結讓脆弱感不再可怕,深刻的關係也會感覺更自然。
那今天我們要學 grok。
Grok 的意思是直覺地、深入地、有同理心地去理解某件事。
腦部掃描顯示,當有人同理地傾聽時,你的 prefrontal cortex—大腦的智慧教練,會變得更活躍,幫助你清晰思考而不是陷入混亂。
總之,你的大腦可以學到不是每個人都會拋棄你。
是啊,更有同理心一點。更加感同身受一些。所以,讓我們繼續前進。什麼是原則二?
真理是,這並不意味著它是真理。這意味著它是我們的真理。
一個人越 EEE,也就是容易感同身受地感到尷尬,他們就越難忍受他人令人尷尬的時刻,即使是虛構的,例如在尷尬喜劇中。
研究發現,更容易感同身受地感到尷尬,與自己更容易感到尷尬並不相關。