但接觸時間過長會導致慢性壓力反應，進而導致更多的焦慮、憂鬱、疲勞、發炎、體重增加、血壓升高、

你的免疫系統會發出巨噬細胞和細胞激素來殺死病原體，但副作用是它也會損害健康組織並導致身體慢性壓力。

沒錯，那些壓力更大、長時間經歷慢性壓力的人，微生物基因組群會受擾亂，

並在較長時間內經歷長期的壓力

長期的壓力 對健康而言是重要的影響

同樣的，皮質醇的上升則是和逐漸衰弱的慢性壓力有關，而這就可能是讓人決定作弊的強大動機。

當你面對長期的壓力。

它強調的因素包括沒有社會距離的不安全的面向公眾的工作，過度擁擠的住房，長期的壓力和預先存在的健康狀況a Z都會導致隱蔽的風險增加。

有些研究也會把長期壓力跟憂鬱症、肥胖問題、心臟疾病連結在一起。

長期的壓力也會激活身體，把體內的東西變成糖。

你的身體可能處於慢性壓力適應狀態，這意味著你的大腦已經停止發出 "我不好 "的明確信號，但這並不意味著你沒事。

在被迫適應的過程中，我們可能會經歷長期的壓力，從而成為一種心理壓力。