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每天都有一個時刻,你的心智會跨越一個無聲的門戶。
在這個階段,腦波會減慢,從 Beta 進入 Alpha,再到達 Theta,這與嬰兒早期腦波主導的狀態相同。
加州大學洛杉磯分校的神經影像研究,有助於解釋為什麼表達性書寫能活化你大腦的執行控制中心——前額葉皮質,同時又能抑制杏仁核的活動。
事實上,這項研究根本與睡眠無關,也沒有告訴孩子們如何改善睡眠,但實踐的結果卻讓他們平均多睡了一個小時,而且在測量他們的腦電波時,發現快速眼動睡眠有了明顯改善,而快速眼動睡眠對大腦發育至關重要。
一些研究甚至表明,在承受疼痛的瞬間,無論是極冷還是極熱,呼吸技巧都能降低疼痛感。
這些腦電波與大鼠進行高級認知活動時的腦電波相似。
但最近的研究發現,復甦的垂死者報告說,他們在臨死前經歷的一切感覺不同於幻覺、錯覺甚至夢境。
在可取得資料的研究中,電玩遊戲跟暴力行為並沒有關聯性,
科學家分析提出電玩與攻擊行為有正相關的研究,認為那些評估攻擊行為的實驗室測試方法並不正確,例如測量腦波與心跳,不一定會轉變成真實的犯罪行為,