每日口說挑戰運動很健康，但你知道其實運動不是減重最好的方法嗎？(Exercise Isn’t the Best Way to Lose Weight)

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運動很健康，但你知道其實運動不是減重最好的方法嗎？(Exercise Isn’t the Best Way to Lose Weight)

You may not realize it, but physical activity is actually a tiny component of your daily energy burn.

你可能沒有意識到，但體能活動實際上只是你每天能量燃燒中的一小部分。

句子選自此影片：運動很健康，但你知道其實運動不是減重最好的方法嗎？(Exercise Isn’t the Best Way to Lose Weight)

學習重點

1. component組成部分;成分;零件

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[kəmˋponənt](n.)組成部分;成分;零件

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You may not realize it, but physical activity is actually a tiny component of your daily energy burn.

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