每日口說挑戰 總覺得自己很糟糕?如何提升自我價值感 (Know Your Value)

主持人 : VoiceTube
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Well, in therapy, I'm learning about positive resilience.
有一種方式叫「正向的復原力」。

學習重點

1. resilience 復原力;恢復力;平復心情

resilience

[rɪˋzɪlɪəns] (n.) 復原力;恢復力;平復心情