每日口說挑戰 憂慮使你輾轉難眠?教你如何克服這點! (How to Calm Your Worries and Sleep Better: A Scientist's Tips for Falling Asleep More Quickly)

主持人 : Selina
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大家好~我是口說挑戰的新主持人 Selina,很高興能和大家一起在這裡相遇,未來的日子裡也麻煩大家多多指教了~
身為一個多愁善感的雙魚座,我的思緒越晚越雜亂,也常常因此失眠。你也常常想東想西睡不著嗎?睡不著就來聽聽吧!

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錄音限制為 6 分鐘

These kinds of images can then transfer into dream content, so keep it pleasant and positive.
這些意象之後能轉換成夢的內容,因此要讓它們保持開心正向。

學習重點

1. transfer 搬;轉院/隊/學/車

transfer

[ˋtrænsfɝ] (v.) 搬;轉院/隊/學/車

2. content 內容

content

[ˋkɑntɛnt] (n.) 內容

content

[kənˋtɛnt] (v.) 滿意,滿足

content

[kənˋtɛnt] (adj.) 滿意的,滿足的

3. positive 樂觀的;確定的;陽性的

positive

[ˋpɑzətɪv] (adj.) 樂觀的;確定的;陽性的

negative

[ˋnɛgətɪv] (adj.) 悲觀的;否定的;陰性的