每日口說挑戰 何謂正念?小心行事且記得用腦 (Why Mindfulness Is a Superpower: An Animation)

主持人 : Steve
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I believe that meditation and mindfulness are the next big public health revolution.
我相信冥想和正念,是公共健康革命的下一大步。

學習重點

1. mindfulness 正念認知

mindfulness

[ˋmaɪdfəlnɪs] (n.) 正念認知

2. public 民眾的,大眾的

public

[ˋpʌblɪk] (adj.) 民眾的,大眾的

3. revolution 革命性劇變;大變革

revolution

[rɛvəˋluʃən] (n.) 革命性劇變;大變革