每日口說挑戰純素飲食好處多多 掀起經濟浪潮！(The Vegan Economy Has Arrived)

Thank you, Winnie.

脈搏秀真的很棒！

Substitute 代班的人

*Soy milk is used as a substitute for diary milk.

You can substitute oil for butter (用油代替奶油)in this recipe.

Diary products 奶製品
Lactose intolerance 乳糖不耐
Dairy-free products 無奶製品

*Additive-free diet 無（人工）添加物飲食

Artificial additives 人工添加物

I’m lactose intolerant so I can not consume (飲用；吃）diary.

Plant-based diet 以植物性為主的飲食

Plant-based meat植物製的肉

I’ve decided to start a plant-based diet.

【substitute vs. replace】
substitute 新 for/with 舊 = replace 舊 with 新
- Computers can't substitute for human interaction.
- They replaced the permanent staff with part-timers.

That's because more of us are now substituting meat and dairy products with plant-based items.

Winnie的用心我們感受得到。

脈搏秀目前聽了三集，主題都很貼近生活，輕鬆愉快的風格，很適合閒暇時聽，快放下手機戴上耳機吧！

看到這個我想起環保少女
不上課跑去抗議 在聯合國的演講也頗空洞
近日又鬧出不少風波
實在很想說時代雜誌選錯人也毀了這個少女的人生
因為她可能只是某個利益團體的魁儡
他是青年的壞榜樣
情緒性的怒罵真的不識解決問題的方法
也希望她可以回學校充實科學知識
實際行動永遠比說好聽的話更有效率

Thanks Winnie and every friend who listen to my recordings.

還有好多要學的～

想戒牛奶（懶得去買牛奶），
結果沒喝牛奶會晚上腳抽筋。
只好繼續買牛奶來喝，
然後就真的不會抽筋了。

謝謝Winnie＆大家～
＃慢速～中速～快速～
＃我吃素耶耶～卡媽超會煮
＃天氣又變冷啦....
～～～～～～～～～～～～～～
That's because more of us are now substituting meat and dairy products with plant-based items.
這是因為我們越來越多人以植物性食品代替肉品和乳製品。

心得：還是愛吃肉哈哈

☺That's because more of us are now substituting meat and dairy products with plant-based items.
這是因為現在我們越來越多人都會以植物性食品來取代肉品和乳製品。
【心得】之前在路上看到八方雲集最近推出"植物肉"口味的水餃，不知有沒有人吃過? (以後也可以出個果肉口味水餃，雖然我對水果入菜沒啥興趣)
■substitute [ˋsʌbstə͵tjut] 替代品；代替物；代替人[(+for)]
={簡稱}sub (體育比賽中的)替補隊員；代課老師
(用…)代替[(+for)]
代替的；代用的；替補的
■dairy [ˋdɛrɪ]乳製(品)的；產乳的；牛奶的
乳品廠；牛奶公司、乳品店，乳製品公司；牛奶及乳品業
乳牛
■plant-based 植物性的