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Foods high in Omega 3 fats will also help you combat depression, such as fish, walnuts, and soybeans because they can improve your mood.
富含 Omega 3 脂肪的食物也能夠幫助你對抗抑鬱,像是魚類、核桃和大豆,因為它們能夠改善你的心情。
學習重點
4. mood 心情,情緒
mood
[mud] (n.) 心情,情緒
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