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每日口說挑戰如何讓自己不要想太多 (How to Stop Overthinking?)

主持人 : Lily Chen
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哈囉大家~我是 Chen Lily,這是我新推出的「英文聊天術」課程,一起來看看吧 :) https://bit.ly/37D3uQW

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挑戰紀錄

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今日挑戰句子

影片不是英文?
如何讓自己不要想太多 (How to Stop Overthinking?)
It's exhausting. Once I get into the cycle of overthinking, I'll ask myself the same negative self-blame question over and over and over again throughout the day.
真的很累。一旦我開始想太多,我就會成天進入自責的迴圈。
句子選自此影片:如何讓自己不要想太多 (How to Stop Overthinking?)

學習重點

1. exhausting使人筋疲力竭的;使人疲憊不堪的

exhausting

[ɪgˋzɔstɪŋ](adj.)使人筋疲力竭的;使人疲憊不堪的

2. overthink多慮,想太多

overthink

[ˋovɚθɪŋk](v.)多慮,想太多

3. cycle循環;週期

cycle

[ˋsaɪk!](n.)循環;週期

4. self-blame自責

self-blame

[sɛlfblem](n.)自責

今日已有 0 人參加每日口說挑戰

unickname6 年前

☺It's exhausting. Once I get into the cycle of overthinking, I'll ask myself the same negative self-blame question over and over and over again throughout the day.
這真的會讓人感到筋疲力盡。一旦我進入「想太多」的惡性循環裡,我就會成天都鬼打牆地不停重複責問自己相同的問題。
【心得】先想好一些可以轉移自己焦點的事情,當自己在快要有跡象進入鬼打牆循環前就比較容易能夠即時踩煞車,轉去做這些比較不傷腦的事。(工作得很累很煩躁時,不時會想一下如果中了大樂透頭彩要怎麼花,這樣算不算是「想太多」呢?!這種「想太多」應該也算是種轉移焦點的抒壓方式:p 但明明就沒買,是要怎麼中不過啦!XD)
■exhausting [ɪgˋzɔstɪŋ] 使人筋疲力竭的;使人疲憊不堪的
■overthink [ovɚˈθɪŋk] 多慮,想太多
■cycle [ˋsaɪk!] 自行車、摩托車;循環;週期;(表現同一主題等的)全套劇目、小說、詩歌等;整個系列、過程;天體運行的軌道
(使)循環、輪轉
騎腳踏車(或摩托車)
■self-blame [sɛlf-bleɪm] 自責

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Leeway6 年前

#It's exhausting...我真的好累,該會念的我都學不會
#來賓點歌:愛情傀儡
It's exhausting. Once I get into the cycle of practicing, I'll ask myself the same horrible self-repetition sentence over and over and over again throughout the night.

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ShakesBeer6 年前

在簡餐店裡面錄音,所以背景音很吵雜~

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Nat6 年前

I am an inherent overthinker. So once I get into the mode of overthinking, I have to quickly switch to other tasks so that I can be distracted. And it WORKS!

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卡卡6 年前

謝謝Lily&大家~
#慢速~中速~快速~
#經過幾天的流鼻水之後 今天升級鼻塞加流鼻涕 T^T
#真的很累。一旦我開始流鼻涕,我就會成天進入鼻塞的迴圈。
~~~~~~~~~~~~~~~
It's exhausting. Once I get into the cycle of overthinking, I'll ask myself the same negative self-blame question over and over and over again throughout the day.
真的很累。一旦我開始想太多,我就會成天進入自責的迴圈。

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Pei-Jie Shi6 年前

第一次的口說挑戰
真的好累,很多時候自己會想太多,進入旁人無法理解的鬼打牆狀態,但過了一陣子,一個念頭冒出來或是轉個念,又發現事情其實沒有那麼糟糕。做就對了!
想學好英文,每天練習就對了!
I'll怎麼都想唸成I will,這黏著發音有點障礙?
#day1

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安董尼6 年前

It's exhausting. Once I get into the cycle of overthinking, I'll ask myself the same negative self-blame question over and over and over again throughout the day.

我一開始工作時也常常陷入自責的迴圈,覺得是不是自己不夠會講所以人選才不願意來面試。
後來發現對於找工作沒有態度的人,你講再多都是枉費。

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布布布布魯斯6 年前

It's exhausting. Once I get into the cycle of overthinking, I'll ask myself the same negative self-blame question over and over and over again throughout the day.

#來睏

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Melody Tai6 年前

When you’re overthinking, it’s like a spiral(漩渦).It’s like you’re going into darkness and there’s no coming back.

I’m exhausted(疲憊的).

it’s exhausting commuting from Taoyuan to Taipei every day.

She overthinks way too much.她過慮了。

Cycle 迴圈;循迴;週期

The life cycle of a moth.(蛾)

I get into the cycle of overthinking.我陷入想太多的迴圈

After the accident, she suffered from a sense of lost and self-blame(失去和自責的感受).

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upu6 年前

overrepeating.

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