每日口說挑戰當你減重時你的脂肪去哪了 (Where Does Fat Go When You Lose Weight?)

■dip into sth 1.用到/花費到..(金錢);2.從…取出
3.下沈到..4翻閱(書籍).5.稍加探究..
■burn sth off/up (透過大量運動)消耗(能量或脂肪)
■reserve [rɪˋzɝv]
→1.保留、保存；2.預訂、預約
→(尤指保護野生動物生存的)自然保護區= reservation, US= preserve；
→拘謹、矜持；
→儲備(物)；
→後備隊員/球員；the reserves [ plural ]後備軍、後備部隊
→抱持懷疑/保留(的態度)
→ = reserve price 底價，保留價格
☺To get your body to "burn" up these cells, your body has to use up the immediate energy from food and dip into your energy reserves. In other words, you burn more calories than you take in, so you have to use your fat stores.
為了要讓你的身體能「燃燒」這些細胞，身體得耗盡從食物中所獲得的即時能量，然後才會動用到體內儲存的能量。換句話說，因為你消耗的熱量多於你所攝取的熱量，所以你必須得使用到囤積的脂肪。
【心得】這主題讓我想到日本一種很奇妙的運動-相撲。還有老天鵝啊～為何吃東西要長肥肉，而不是長肌肉啊？！
【Fun Song一下】周蕙-約定(配音樂太長，怕上傳不了，直接清唱～)週末要繼續做簡報，希望快點弄好～> <

To get your body to "burn" up these cells, your body has to use up the immediate energy from food and dip into your energy reserves. In other words, you burn more calories than you take in, so you have to use your fat stores.

需要適量的脂肪囤積能量^^;
不要傷心的'反式脂肪'
每100公克食品所含不超過0.3公克，可標示為0 (-_-メ)

謝謝大家昨天的留言啊！媽媽很有智慧，女兒聲音很可愛，所以爸爸也心甘情願，沒啥好抱怨的 XDDD

另外，在朋友臉書上看到一段文字，想拿出來跟大家分享一下：

「我在想，美國、英國人…等會把我們的中元節拿來當慶祝活動嗎？
那為什麼在臺灣「慶祝」萬聖節(前夕)，當作「國際教育」的標準呢？」

我覺得好像是耶！自己的節日，過節氣氛好像越來越淡，反倒是這萬聖節和聖誕節，簡直就是搞死幼稚園老師和家長的日子啊！
想到之後小朋友要唸幼稚園…也要面對這樣的狀況就很藍瘦…

#過這個節就可以與國際接「鬼」了吧



To get your body to "burn" up these cells, your body has to use up the immediate energy from food and dip into your energy reserves. In other words, you burn more calories than you take in, so you have to use your fat stores.

謝謝Kristi&大家~~
重感冒超過一星期
目前來到咳嗽咳不完階段
聲音降八度.......=.=
迎向期中考啊啊啊啊啊....
#當我減重時 我的脂肪總是如影隨形甩不掉....
#當你期中時你的時間去哪了~(這也是值得深思的問題......>w<
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To get your body to "burn" up these cells, your body has to use up the immediate energy from food and dip into your energy reserves. In other words, you burn more calories than you take in, so you have to use your fat stores.

應該把比特犬抓來分析，看看抽出來血清打下去會不會變健美先生@@

做卡路里控制對於維持身材有一定的幫助，但要對抗體脂肪恐怕只有運動這一途了！

<2.0-227> Thanks Kristi and every friend~
(複習日)
脂肪即能量存款，但多數人都想花光它 :>

大家準備過萬聖節嗎

這時就會感嘆身體的效能真的是超高，CP值爆表囧....
@Nancy Lee 真的，自學家長需要花極大的時間及精力！還要自己負擔的教育成本！不是每個家庭都做得到的
#應該很多人希望丟給學校就好了，家庭壓力也是很大的因素....
@楊威利 所以就延伸出許多體制外的教育 雖然那有些是所費不貲
#是的...然後就階級世襲，資源多的總是機會多一點，但現在很多免費資源可以用，小孩有野心的話還是可以為自己爭取都很多有利條件，像是這裡VT...XD，現代學語言要比以前容易很多
@Sally 唸得很棒
#你也不賴喔^^一起加油
@Anita Yu 家庭教育 學校教育都各有功能~不是所有一切教育都歸咎於學校 這樣當然會教育失敗，各司其職（家庭與學校）再加上聯合教育（感覺好像在軍營喔）
#恩 前輩所言甚是，只靠學校來承擔所有的教學其實有點不合理，我覺得學校系統就是提供基礎的資源知識管道門路之類的，家庭要幫忙引導，比較會有好結果。
@看不出來的魚 畢竟每個老師都有自己的教學方式，每個學生也都有自己的吸收程度。要教育的好真的牽涉很多面向。
#恩恩...只看考試成績也是很多人詬病的吧，但其實要客觀評估學生程度，也許考試還是稍微公平些，可惡....覺得會這樣想的自己很GY XD 最討厭考試了!!!
@劉益廷 學校這議題真的很多討論類似問題的演講影片 但真的要符合所有人情況 真的很難。
#恩恩...不過台灣新聞倒是謾罵居多XD
@Samuel Tersigni 不會～～
#感恩Samuel 讚嘆Sami!

【Keep Believing , Keep Going】

To get your body to "burn" up these cells, your body has to use up the immediate energy from food and dip into your energy reserves. In other words, you burn more calories than you take in, so you have to use your fat stores.