每日口說挑戰 太神了！靜坐能改變大腦構造！？The Scientific Power of Meditation (The Scientific Power of Meditation)

主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他，更愛在中文和英文之間找到平衡點。

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During meditation, brain-scans see increased activity in regions directly correlated with decreased anxiety and depression, along with increased pain tolerance.
在靜坐的過程中，透過腦部掃描可看到，減緩焦躁憂鬱的區塊活動量增加，對於疼痛的忍耐度也跟著提升。
句子選自此影片： 太神了！靜坐能改變大腦構造！？The Scientific Power of Meditation (The Scientific Power of Meditation)

學習重點

1. meditation 靜坐

meditation

[͵mɛdəˋteʃən] (v.) 靜坐

medication

[͵mɛdɪˋkeʃən] (n.) 藥物

2. scan 掃描

scan

[skæn] (v.) 掃描

3. increase 增加

increase

[ɪnˋkris] (v.) 增加

decrease

[ˋdikris] (v.) 減少

4. directly 直接地

directly

[dəˋrɛktlɪ] (adv.) 直接地

direct

[dəˋrɛkt] (v.) 針對

direction

[dəˋrɛkʃən] (n.) 方向

5. anxiety 焦慮

anxiety

[æŋˋzaɪətɪ] (n.) 焦慮

anxious

[ˋæŋkʃəs] (adj.) 焦慮的

6. tolerance 忍耐力

tolerance

[ˋtɑlərəns] (n.) 忍耐力

tolerate

[ˋtɑlə͵ret] (v.) 忍受

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