back in the day
US
UK
- phr.以前；想當年；年輕的時候
A1 初級更多back then
US
UK
- phr.當時
A1 初級更多beat
US /bit/
UK /bi:t/
- v.i.撲動；跳動
- v.t.連續地擊打；攪拌；打；擊；擊敗；打敗
- n. (c./u.)節拍；拍子；節拍；巡邏區域
- adj.疲憊的
A2 初級更多check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級更多craft
US /kræft/
UK /krɑ:ft/
- v.t.手藝：工藝
- n. (c./u.)工藝；手藝；(水中或空中)交通工具
B1 中級中級英檢更多crazy
US /ˈkrezi/
UK /'kreɪzɪ/
- adj.瘋的；瘋狂的；狂熱的；熱愛的
- n.瘋子
A2 初級初級英檢更多fan
US /fæn/
UK /fæn/
- v.t.搧風；搧風
- n. (c.)風扇；愛好者；
A2 初級初級英檢更多generation
US /ˌdʒɛnəˈreʃən/
UK /ˌdʒenəˈreɪʃn/
- n. (c./u.)代；一代；同世代的人；代；輩
A2 初級多益初級英檢更多hang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.懸掛；吊；施以絞刑
- v.i.停留；懸浮；懸而未決
A2 初級初級英檢更多hanging out
US
UK
- phr. v.(和朋友)出去玩；放鬆；將... 曬在太陽底下；閒逛
A2 初級更多hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢更多hop
US /hɑp/
UK /hɒp/
- n.舞會； 跳躍；（乘飛機）作短途快速旅行
- v.i.跳過；單足跳
B2 中高級初級英檢更多horrible
US /ˈhɔrəbəl, ˈhɑr-/
UK /ˈhɒrəbl/
- adj.可怕的 ； 毛骨悚然的 ； 討厭的 ； 可惡的 ； 可怕
A2 初級多益初級英檢更多huge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大的；龐大的
A2 初級初級英檢更多in a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.過一會兒；過一會兒；待會兒
A2 初級更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
logic
US /ˈlɑ:dʒɪk/
UK /ˈlɒdʒɪk/
- n. (u.)合乎情理的原因；邏輯
A2 初級中級英檢更多nowadays
US /ˈnaʊəˌdez/
UK /ˈnaʊədeɪz/
- adv.現在；時下
- n.現今時代
A2 初級中級英檢更多once in a while
US //wʌns ɪn ə waɪl//
UK
- phr.偶爾；偶爾；偶爾
A2 初級更多opinion
US /əˈpɪnjən/
UK /əˈpɪnjən/
- n.意見；意見；主張；意見；專業意見；輿論
A2 初級多益初級英檢更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多rap
US /ræp/
UK /ræp/
- v.t.斥責
- n.指控 ； 嚴厲指責
B1 中級高級英檢更多squat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.蹲著的人 ； 涉水而過；蹲
- n.深蹲
B2 中高級多益高級英檢更多stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢更多therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢更多think back
US /θɪŋk bæk/
UK /θiŋk bæk/
- phr. v.回想
A1 初級更多vibe
US /vaɪb/
UK /vaɪb/
- n. (c./u.)共鳴
- v.i.產生共鳴；有連結
C1 高級更多
Vocabulary
- outside of: 在...之外
- know about: 知道關於
- hanging out: (和朋友)出去玩
- in a while: 過一會兒
- once in a while: 偶爾
- check out: 查看
- think back: 回想
- back then: 當時
- out there: 在那裡
- back in the day: 以前
- stuff: 物品，東西
- physical: 身體檢查
- therapy: 療法
- amount: 數量
- opinion: 意見
- vibe: 共鳴
- deal: 處理
- craft: 手藝：工藝
- huge: 巨大的；龐大的
- pretty: 美麗的，可愛的
- horrible: 可怕的 ； 毛骨悚然的 ； 討厭的 ； 可惡的 ； 可怕
- generation: 代
- beat: 撲動；跳動
- hang: 懸掛；吊
- totally: 完全 ； 統統 ； 皆 ； 總體
- squat: 蹲著的人 ； 涉水而過
- hop: 舞會
- hip: 臀部
- nowadays: 現在；時下
- person: 人；個人
- rap: 斥責
- check: 帳單；發票
- feel: 感觸；感覺
- life: 生命
- university: 大學
- side: 側線 ； 旁軌 ； 外牆
- travel: 遊歷；旅行
- logic: 合乎情理的原因
- people: 人
- good: 正確的、確信的、正當的
- agree: 同意、贊成；達成協議；相符、一致
- man: 人類
- crazy: 瘋的
- fan: 搧風
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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深蹲大學創辦人Dr. Aaron Horschig 在深蹲大學以外的興趣是什麼？ (Squat University With Dr. Aaron Horschig - What are his interests outside of Squat U?)
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Jack 發佈於 2026 年 05 月 17 日你是不是也很好奇 Squat University 的創辦人私底下都在聊些什麼呢？這集有趣的Podcast專訪，Dr. Aaron Horschig 暢談他從90年代嘻哈，像是Nas和J Cole，到熱愛旅行的各種興趣！透過這支影片，你可以在輕鬆的對話中練習簡單句型，學到許多日常口語表達喔。
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