每項力量與耐力訓練的 5 分鐘講解 (Every Strength & Endurance Discipline Explained in 5 Minutes)

US /ˈkruʃəl/

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UK /'kru:ʃl/

US /ˈdɪsəplɪn/

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UK /'dɪsəplɪn/

US /ˈfɪzɪkəl/

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UK /ˈfɪzɪkl/

US /tɛkˈnik/

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UK /tekˈni:k/