LeanBeefPatty | 全身活動度熱身課表 (LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobility)

US /ˈɔkwəd/

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UK /ˈɔ:kwəd/

US /strɛtʃ/

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UK /stretʃ/

US /ruˈtin/

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UK /ru:ˈti:n/

US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

・

UK /'prəʊɡres/