運動真的能促進身體新陳代謝嗎？(Can Exercise Actually "Boost" Your Metabolism? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED)┃VoiceTube 看影片學英語

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absolute
US /ˈæbsəˌlut/
UK /ˈæbsəlu:t/
- adj.絕對的；確實的；毋庸置疑的；獨立的
- n. (c./u.)絕對；絕對真理；絕對（哲學）
A2 初級中級英檢
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adulthood
US /'ædʌlthʊd/
UK /'ædʌlthʊd/
- n. (u.)成年；成年人的權利和義務
B1 中級高級英檢
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article
US /ˈɑrtɪkəl/
UK /'ɑ:tɪkl/
- n. (c./u.)冠詞；文章；物品；條款
A2 初級多益初級英檢
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athlete
US /ˈæθˌlit/
UK /ˈæθli:t/
- n. (c.)比賽者：運動員：選手
- adj.運動員的
B1 中級中級英檢
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average
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)平均
- v.t.算出...的平均數
- adj.平均的；一般的，通常的；中等的
A2 初級多益中級英檢
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basal
US /ˈbesəl, -zəl/
UK /ˈbeɪsl/
- adj.基礎的；基本的
B2 中高級
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blink
US /blɪŋk/
UK /blɪŋk/
- v.t./i.眨眼；閃爍；消失；忽視
- n.眨眼；閃光
B1 中級中級英檢
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boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢
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calorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)卡；卡路里；大卡 (千卡)
B2 中高級高級英檢
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chunk
US /tʃʌŋk/
UK /tʃʌŋk/
- n. (c./u.)大塊；矮胖的人或物；塊；大部分；組塊；資料塊
- v.t.分塊；扔
B2 中高級高級英檢
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complex
US /kəmˈplɛks, ˈkɑmˌplɛks/
UK /'kɒmpleks/
- n. (c.)複雜
- adj.複雜的；難懂的
- n.心理負擔；病態心理
A2 初級中級英檢
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conserve
US /kənˈsɜ:rv/
UK /kənˈsɜ:v/
- v.t.使。。。守恆；保護；保存；保留精力；蜜餞
- n. (u.)保存
- n. (c.)蜜餞
B1 中級高級英檢
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convert
US /kənˈvɚt/
UK /kən'vɜ:t/
- v.t./i.轉換信仰；轉變
- n. (c.)改變信仰者
A2 初級高級英檢
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culture
US /ˈkʌltʃɚ/
UK /'kʌltʃə(r)/
- n. (c./u.)文化；文化 (社會)；文化 (藝術)；培養 (生長)
- v.t.培養 (生長)
A2 初級初級英檢
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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equation
US /ɪˈkweʒən, -ʃən/
UK /ɪˈkweɪʒn/
- n. (c./u.)數學方程式；等式；方程；化學方程式；局面；平衡
B1 中級高級英檢
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evaluate
US /ɪˈvæljuˌet/
UK /ɪˈvæljueɪt/
- v.t.評估；計算；評估表現
A2 初級多益中級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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expend
US /ɪkˈspɛnd/
UK /ɪk'spend/
- v.t.花費；消耗
B2 中高級高級英檢
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expert
US /ˈɛkˌspɚt/
UK /'ekspɜ:t/
- n. (c.)專家；行家
- adj.專家
A2 初級多益初級英檢
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eyelash
US /ˈaɪˌlæʃ/
UK /ˈaɪlæʃ/
- n. (c.)睫毛
C1 高級高級英檢
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢
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genetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺傳的；遺傳學的；基因的
B1 中級高級英檢
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hack
US /hæk/
UK /hæk/
- v.t.割；劈；剁碎；砍；砍；劈
- n. (c./u.)乾咳；供出租的馬車；寫手
- v.i.咳嗽
B1 中級多益高級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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heartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)心跳；心跳聲；心跳
C1 高級
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in turn
US
UK
- adv.輪流
A1 初級
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infant
US /'ɪnfənt/
UK /'ɪnfənt/
- n. (c.)嬰兒；初期階段；未成年人
B1 中級多益中級英檢
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lifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.存在時間；壽命
B2 中高級
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lifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.生活方式
B1 中級多益高級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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marketing
US /ˈmɑ:rkɪtɪŋ/
UK /ˈmɑ:kɪtɪŋ/
- v.t.銷售；營銷
- n. (u.)營銷
B1 中級高級英檢
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metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.新陳代謝的；新陳代謝率的；代謝疾病的
B2 中高級
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metabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.)新陳代謝；新陳代謝 (生理學)
B2 中高級
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occur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.發生；出現；存在；想到
A2 初級多益初級英檢
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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percentage
US /pərˈsentɪdʒ/
UK /pəˈsentɪdʒ/
- n. (c./u.)百分比；優勢
B1 中級中級英檢
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professional
US /prəˈfɛʃənəl/
UK /prə'feʃənl/
- adj.專門知識或特殊訓練的；專業的；職業的；專業的（行為舉止）
- n.專家；職業選手
A2 初級多益中級英檢
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relate
US /rɪˈlet/
UK /rɪ'leɪt/
- v.t.涉及；關聯；講，敘述
A2 初級多益中級英檢
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speed up
US /spid ʌp/
UK /spi:d ʌp/
- phr. v.加速
A2 初級
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
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surprisingly
US /səˈpraɪzɪŋlɪ/
UK /sə'praɪzɪŋlɪ/
- adv.令人驚異地
B1 中級
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sustain
US /səˈsten/
UK /sə'steɪn/
- v.t.支撐；扶養；支持；支撐(家計等)；遭受
B2 中高級多益高級英檢
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switch
US /swɪtʃ/
UK /swɪtʃ/
- n.變更；更改；開或關上電源；切換開關；柔軟的細枝；鞭子
- v.t.替換
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vital
US /'vaɪtl/
UK /'vaɪtl/
- adj.至關重要的；重要；（記錄）重要的
B1 中級多益中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#TED #新陳代謝 #能量 #體型 #運動 #細胞

運動真的能促進身體新陳代謝嗎？(Can Exercise Actually "Boost" Your Metabolism? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED)

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林宜悉發佈於 2022 年 12 月 09 日

你是否好奇運動真的能提升新陳代謝嗎？Dr. Jen Gunter 深入解析新陳代謝的科學原理，破除迷思，並用超實用的方式解釋基礎代謝率，讓你輕鬆融入日常生活。觀看這部影片，你將學到許多關於卡路里和身體科學的進階詞彙，絕對讓你收穫滿滿！

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