Name: 這款漿果慕斯可以在幾分鐘內完成 #漿果慕斯 #甜點 #藍莓 #短褲 (This berry mousse can be made in a matter of minutes #berrymousse #desserts #blueberries #shorts)
Uploaded: 2022-08-23T17:05:11.000Z
Duration: 25 s
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Here's how to make a high protein berry mousse with just three ingredients, pour about 200 g of frozen berries into a large dish, add 1.5 tablespoons of sugar free jelly powder to 300 mL of water and mixed together.

以下是隻用三種材料製作高蛋白漿果慕斯的方法，將大約200克冷凍漿果倒入一個大盤子裡，在300毫升水中加入1.5湯匙無糖果凍粉，然後混合在一起。

Add one and a third cups of fat free cottage cheese and blend together until smooth.

加入三分之一杯的無脂鬆軟乾酪，一起攪拌，直到光滑。

Cover and place in the fridge to set for a few hours.

蓋上蓋子，放在冰箱裡靜置幾個小時。