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持續的努力。衝刺會讓你疲憊,並且難以
依靠你自己的意見。它應該和任何人的意見一樣好。
去年,我們在家放鬆地慶祝了兩週年紀念日,但這次,我們想做點不一樣的事情。
當我們到達時,門口的主人友好地微笑著迎接我們,核對了我們的預訂,並把我們領到了一張佈置精美的餐桌前。
當我第一次和鮑比約會,見到他的家人時,因為他們是美國人,所以他們沒有那些精確的標準用餐時間,人們會在相同的時間用餐。
就像我的內部時鐘完全丟失了一樣。
但通常人們都會待在歌樂美地區,而我們明晚才會住在那邊。
但通常人們都會待在歌樂美地區,而我們明晚才會住在那邊。
以及營造一個放鬆的環境和睡前例行活動。
白天的時候,你把你的惡夢寫下來,
相信我,當你第二天醒來或稍後放鬆時,如果你知道你的頭頂上沒有這個問題,你真的會感謝自己花時間去做這件事。
如果你的性格比較內向,那麼在旅行結束後的幾天裡,不管你是選擇一天還是幾天,你可能都要重複這一點,花點時間放鬆一下,早點上床睡覺。