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我的意思是,在他的日記中,有兩件事是不容商量的,一是D日登陸,當然,我們在英國和諾曼底都看到了他的身影,二是這個 "彩旗飄揚 "儀式。
當然,今天他還將出席奧德拉的吊襪帶儀式。
但這並不是說他會是以什麼都不做。
擁有幾個我稱之為「準不可協商事項」的例行公事,來告訴自己「我要這樣安排生活,確保我能做到對我很重要的事」,這真的很棒。
在習慣、常規和紀律方面,你的生活中有哪些不可或缺的東西?
這就是我,這就是我生活中的最低要求。
我認為這些對我團隊裡的每個人來說都是必做的,所以如果你跳過了,我覺得你的生活會比需要的更辛苦。
第一個基礎是,把所有你原本想用 Google 搜尋的事情,都改用 AI 來做。
最重要的是,你可以圍繞著它們建立哪些事業來開始賺錢。
S 級,必備;A 級,穩固且有價值;B 級,特殊但強大;C 級,少數情況下有用。
當你感到壓力時,你的身體會產生皮質醇,而皮質醇和睪固酮就像蹺蹺板一樣。
我會給你五大支柱,這些是絕對不能妥協的。
我從中學到的最重要的東西,就是能帶來巨大勝利的微小習慣,也就是每天改善 1%的化合物。
這就是為什麼我在我的教練課程中創造了這五個每日必修課,因為我想讓人們在默認情況下獲勝,而不是通過努力工作。
我想大多數的人會同意這些活動是符合常態且通常是不能討價還價的。
如果你是位典型的年輕人,每天大約花 5 小時在手機上,一生中總共是花了 118,625 個小時,或者說大約 15 年時間。