US /ɪnˌtenʃə'nælɪtɪ/
・UK /ɪnˌtenʃə'nælɪtɪ/
他們遵循一套古老的哲學,對待每一項資源、每一筆消費,
以及每一個擁有的物品,都抱持著現代世界早已遺忘的意圖性。
這是大多數人害怕問的問題,但這是一個重要的問題。
目標不是消除快樂,而是重新奪回對生活的掌控意願。
這能釋放大量的認知頻寬,讓你現在去協商正在發生的事情。
我會說這是一種例行公事,因為並不是我無意識地就開始做這件事。
不論你是在家庭內或家庭外建立健康的關係,這都需要刻意經營。
是以,從最基本的角度來說,系統幫助我們組織我們的 "什麼"。實踐幫助我們明確 "現在為什麼"。 系統幫助我們變得更有條理,幫助我們度過每一天,在眾多責任中掙扎和周旋。幫助我們從繁忙的生活中抽身而出 幫助我們審視自己,在這個空間裡,很多時候我們會有洞察力和想法,但問題是,如果我們不知道或不理解我們為什麼要做我們正在做的事情,我們就會進入這個循環,在這個循環中,你只是為了工作而工作、如果這些想法和見解沒有在你的生活中發揮積極作用,你就會忘記它們,而這正是這本書的作用所在、這就是這本書的內容,生產力和正念在這裡
亞歷山德拉-塔達哈基斯博士等專家強調,用心很重要。
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