每日口說挑戰 想要有滿滿的自信心嗎？透過科學手法讓你的自信無法擋！（The Scientific Method For Unstoppable Confidence: Professor Steve Peters）

今日挑戰句子

So, it's a long-winded way of saying, you know, get you to be yourself, get your machine, let's see what the machine is doing, and let's change the coping strategies.

這其實是冗長地說明，讓你做自己、獲得你的機器，讓我們看看機器在做什麼，然後讓我們改變因應策略。