每日口說挑戰 快速減肥可能嗎?看看專家怎麼說!(Is it possible to lose weight fast? - Hei Man Chan)

主持人 : Nina Kuo
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減肥真的好困難,該怎麼做才能正確減肥呢?

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There are well-established rates of healthy weight loss motivated by both diet and exercise that account for genetic and medical differences.
現在有透過調節飲食與運動推動的有效且健康的減重法,可以應付基因與醫學差異。

學習重點

1. motivate 使產生動機

motivate

[ˋmotə͵vet] (v.) 使產生動機

2. genetic 基因的

genetic

[dʒəˋnɛtɪk] (adj.) 基因的