每日口說挑戰 別被你的想法「綁架」！你的想法塑造了你的人生 You are not your thoughts（You are not your thoughts）

今日挑戰句子

Next time you feel caught up in your thoughts, try paying attention to them with curiosity, and not judgment.

下次當你被自己的想法困住時，試著用好奇心去注意它們，而不是批評。