每日口說挑戰 晚上開燈睡不著?你知道為什麼人類不是夜行性動物嗎? (Why Aren’t Humans Naturally Nocturnal?)

主持人 : Kristi Yang
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熱愛慢跑、瑜伽、吉他, 更喜歡在中文和英文之間找到平衡點。

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Even self-proclaimed night owls need darkness to sleep. We evolved to sleep in the dark, and we know this because when it's dark our hormone levels fluctuate, causing widespread changes in our physiology.
即使自詡為夜貓族的人都得天黑才睡得著。晚上睡覺是演化的結果,因為當天色晚了,我們的荷爾蒙水準會產生波動,進而導致我們生理狀態產生極大的改變。

學習重點

1. proclaim 宣告、聲明

proclaim

[prəˋklem] (v.) 宣告、聲明

claim

[klem] (v.) 聲稱

clam

[klæm] (n.) 蛤蠣

2. owl 貓頭鷹

owl

[aʊl] (n.) 貓頭鷹

3. evolve 演化

evolve

[ɪˋvɑlv] (v.) 演化

evolution

[͵ɛvəˋluʃən] (n.) 進化

revolve

[rɪˋvɑlv] (v.) 自轉

revolution

[rɛvəˋluʃən] (n.) 革命

4. fluctuate 波動

fluctuate

[ˋflʌktʃʊ͵et] (v.) 波動

fluctuation

[͵flʌktʃʊˋeʃən] (n.) 波動

5. physiology 生理學

physiology

[͵fɪzɪˋɑlədʒɪ] (n.) 生理學

psychology

[saɪˋkɑlədʒɪ] (n.) 心理學

biology

[baɪˋɑlədʒɪ] (n.) 生物

biography

[baɪˋɑgrəfɪ] (n.) 自傳、傳記

bibliography

[bɪblɪˋɑgrəfɪ] (n.) 參考書目

autography

[ɔˋtɑgrəfɪ] (n.) 簽名照