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Vocabulary

  • wake up: 喚醒
  • in the middle of: 在...中間
  • at the same time: 同時
  • same time: 同時
  • look at: 查看
  • well rested: 充分休息的
  • consists of: 由...組成
  • write down: 寫下
  • as soon as: 盡快
  • walk around: 散步
  • smart phone: 智慧型手機
  • screw up: 搞砸
  • at least: 至少
  • have to: 不得不
  • do without: 不需要
  • crucial: 決定性的
  • fatigue: 破損
  • rhythm: 韻律
  • engage: 交戰;交手
  • stretch: 伸展(肢體等)
  • properly: 適當地
  • physical: 身體檢查
  • recommend: 推薦;推舉
  • tend: 趨向
  • extreme: 極端的
  • intuitive: 直覺的
  • artificial: 人造
  • amount: 數量
  • track: 追踪;跟踪;循跡
  • hormone: 荷爾蒙
  • exercise: 鍛煉
  • sluggish: 懶惰的 ; 遲緩 ; 蠢 ; 緩 ; 滯
  • function: 事件
  • affect: 影響
  • tip: 傾倒(水等)
  • snooze: 打盹
  • require: 要求
  • screw: 詐騙
  • adopt: 收養
  • raise: 提高(賭注)
  • apply: 塗;敷
  • melatonin: 褪黑激素
  • counter: 因反對而做
  • create: 創造
  • objective: 目的
  • rest: 休息時間
  • inconsistent: 不一致的
  • produce: 農產品
  • leave: 離開;別離
  • deprive: 奪去;剝奪
  • regularly: 規範地
  • activity: 活動
  • dehydration: 脫水
  • single: 挑選出
  • beneficial: 有益的;有利的
  • hit: 產生不良影響
  • hydrate: (使)成水化合物
  • middle: 中間;中途
  • worse: 更壞的
  • marathon: 馬拉松
  • feel: 感觸;感覺
  • problem: 問題;難題
  • light: 點燃
  • twilight: 黃昏;薄暮
  • refresh: 刷新
  • energize: 加強活力;給與...能量
  • dehydrate: 脫水
  • tired: 疲乏的;疲倦的
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • adopt

      US /əˈdɑ:pt/

      UK /əˈdɒpt/

      • v.t.收養;採用
      A2 初級多益初級英檢
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    • affect

      US /əˈfɛkt/

      UK /ə'fekt/

      • v.t.影響;假裝
      • n.情感
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • artificial

      US /ˌɑrtəˈfɪʃəl/

      UK /ˌɑ:tɪ'fɪʃl/

      • adj.人造;人工的;人造的
      B1 中級多益中級英檢
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    • as soon as

      US /æz sun æz/

      UK /æz su:n æz/

      • phr.盡快;盡快
      • conj.一旦...就...
      A1 初級
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    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.至少;起碼;起碼
      • phr.至少;起碼
      C2 高級
      更多
    • at the same time

      US

      UK

      • phr.同時;然而;然而
      A1 初級
      更多
    • beneficial

      US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/

      UK /ˌbenɪˈfɪʃl/

      • adj.有益的;有利的;對健康有益的
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • consists of

      US

      UK

      • phr. v.由...組成
      A1 初級
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    • counter

      US /ˈkaʊntɚ/

      UK /'kaʊntə(r)/

      • v.t.因反對而做;計數器
      • pref.計數器
      • n. (c./u.)反駁的觀點;狹窄的備餐檯面;計數機器;遊戲代幣
      B1 中級中級英檢
      更多
    • crucial

      US /ˈkruʃəl/

      UK /'kru:ʃl/

      • adj.決定性的;至關重要的,關鍵的;艱難
      B1 中級高級英檢
      更多
    • dehydrate

      US /diˈhaɪˌdret/

      UK /di:'haɪdreɪt/

      • v.t.脫水
      C2 高級
      更多
    • dehydration

      US /ˌdihaɪˈdreʃən/

      UK /ˌdi:haɪ'dreɪʃn/

      • n. (u.)脫水
      C2 高級
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    • deprive

      US /dɪˈpraɪv/

      UK /dɪˈpraɪv/

      • v.t.奪去;剝奪
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • do without

      US

      UK

      • phr. v.不需要
      A1 初級
      更多
    • energize

      US /ˈɛnɚˌdʒaɪz/

      UK /'enədʒaɪz/

      • v.t.加強活力;給與...能量;使充滿活力;供電
      B1 中級高級英檢
      更多
    • engage

      US /ɪn'gedʒ/

      UK /ɪn'ɡeɪdʒ/

      • v.t.交戰;交手;雇用;吸引;參與;從事;嚙合;承諾
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
      更多
    • extreme

      US /ɪkˈstrim/

      UK /ɪk'stri:m/

      • adj.極端的;盡頭的;極端的;極端的
      • n.最大程度的努力;極限;極端手段
      B1 中級中級英檢
      更多
    • fatigue

      US /fəˈtiɡ/

      UK /fəˈti:g/

      • n. (u.)破損;疲勞;疲憊
      • v.t.使疲勞
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • function

      US /ˈfʌŋkʃən/

      UK /'fʌŋkʃn/

      • n.事件;函數;功能;運作;函數 (電腦)
      • v.i.當作;運作
      A2 初級多益初級英檢
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.不得不
      A1 初級
      更多
    • hormone

      US /ˈhɔrˌmon/

      UK /'hɔ:məʊn/

      • n.荷爾蒙
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • hydrate

      US /ˈhaɪˌdret/

      UK /'haɪdreɪt/

      • v.t.(使)成水化合物
      • n.水合物
      • v.i.水合
      C2 高級
      更多
    • in the middle of

      US

      UK

      • phr.在...中間;在...之中;在...期間
      A2 初級
      更多
    • inconsistent

      US /ˌɪnkənˈsɪstənt/

      UK /ˌɪnkənˈsɪstənt/

      • adj.不一致的;不一致的;矛盾的
      B1 中級
      更多
    • intuitive

      US /ɪnˈtuɪtɪv, -ˈtju-/

      UK /ɪnˈtju:ɪtɪv/

      • adj.直覺的;直觀的
      B2 中高級
      更多
    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
      更多
    • marathon

      US /'mærəθɑ:n/

      UK /'mærəθən/

      • adj.馬拉松
      • n. (c.)馬拉松賽跑;馬拉松式的活動
      B2 中高級中級英檢
      更多
    • melatonin

      US //mel.əˈtoʊ.nɪn//

      UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//

      • n. (u.)褪黑激素;褪黑激素補充劑
      B1 中級
      更多
    • objective

      US /əbˈdʒɛktɪv/

      UK /əbˈdʒektɪv/

      • adj.目的;客觀的
      • n.目的;目標
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • physical

      US /ˈfɪzɪkəl/

      UK /ˈfɪzɪkl/

      • n. (c.)身體檢查
      • adj.身體的;肉體的;物質的;物理的
      • n.體育
      A2 初級中級英檢
      更多
    • properly

      US /ˈprɑːpərli/

      UK /ˈprɔpəlɪ/

      • adv.適當地;適當地;徹底地;合乎道德地
      A2 初級中級英檢
      更多
    • recommend

      US /ˌrɛkəˈmɛnd/

      UK /ˌrekə'mend/

      • v.t.推薦;推舉;公開支持
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • refresh

      US /rɪˈfrɛʃ/

      UK /rɪ'freʃ/

      • v.t.刷新;恢復精神;更新;使恢復;使重新充滿
      B1 中級中級英檢
      更多
    • regularly

      US /ˈregjələrli/

      UK /ˈregjələli/

      • adv.規範地;通常地;有規律地
      B1 中級多益
      更多
    • require

      US /rɪˈkwaɪr/

      UK /rɪ'kwaɪə(r)/

      • v.t.要求;需要;要求;命令
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • rhythm

      US /ˈrɪðəm/

      UK /ˈrɪðəm/

      • n. (c./u.)韻律;旋律 ; 節奏;韻律;節奏
      A2 初級中級英檢
      更多
    • same time

      US

      UK

      • phr.同時;相同時間
      • n.同樣的時間
      A1 初級
      更多
    • screw

      US /skru/

      UK /skru:/

      • v.t.詐騙;扭緊;旋緊;擰緊;螺絲釘;將(尤指紙或布)揉成團
      • n. (c.)螺旋狀物
      B1 中級中級英檢
      更多
    • screw up

      US /skru ʌp/

      UK /skru: ʌp/

      • phr. v.搞砸;弄糟
      • adj.精神受創的
      B1 中級
      更多
    • sluggish

      US /ˈslʌɡɪʃ/

      UK /ˈslʌgɪʃ/

      • adj.懶惰的 ; 遲緩 ; 蠢 ; 緩 ; 滯
      C2 高級
      更多
    • smart phone

      US

      UK

      • n. (c.)智慧型手機
      A1 初級
      更多
    • snooze

      US /snuz/

      UK /snu:z/

      • n. (c./u.)打盹
      • v.i.小睡
      C1 高級
      更多
    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.伸展(肢體等);拉長
      • n.伸展;一段路程、區域;物品連續排列;一段時間;階段
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • tend

      US /tɛnd/

      UK /tend/

      • v.i.趨向
      • v.t.照料;照顧
      • v.t./i.傾向;趨向
      A2 初級中級英檢
      更多
    • tip

      US /tɪp/

      UK /tɪp/

      • v.t.傾倒(水等);給小費;洩露;暗示;傾斜;使傾斜;使翻倒;使翻覆;輕擊;輕觸
      • n.尖端;頂點;小費;提示;線索;垃圾堆;垃圾場;垃圾集中處;凌亂的地方;提示;訣竅
      A2 初級初級英檢
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    • tired

      US /ˈtaɪərd/

      UK /ˈtaɪəd/

      • adj.疲乏的;疲倦的
      • v.t.(使)疲乏;疲倦
      B1 中級初級英檢
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    • track

      US /træk/

      UK /træk/

      • v.t.追踪;跟踪;循跡;(攝影機)跟蹤攝影;追蹤
      • n.(運動)跑道;(工作或受教育的)方向;小道;小徑;跑道;競賽道;磁帶上的聲道;磁帶上的曲子;(坦克等的)履帶;軌道;痕跡;磁軌
      A2 初級多益初級英檢
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    • twilight

      US /ˈtwaɪˌlaɪt/

      UK /'twaɪlaɪt/

      • n.黃昏;薄暮
      B2 中高級高級英檢
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    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.喚醒;醒悟;叫醒
      A1 初級
      更多
    • walk around

      US

      UK

      • phr. v.散步;巡視
      A2 初級
      更多
    • well rested

      US

      UK

      • adj.充分休息的
      A2 初級
      更多
    • write down

      US /raɪt daʊn/

      UK /rait daun/

      • phr. v.寫下
      A1 初級
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    A2 初級中文
    #睡眠#疲憊#身體#週期#睡覺#精神

    總是把「好累」掛嘴邊?讓你精力充沛的小秘訣! (How to STOP Waking Up Feeling TIRED Every Morning - 4 Tips (animated))

    0
    doris.lai 發佈於 2020 年 04 月 10 日
    總是睡不飽、精神不濟嗎?這支動畫影片分享了 4 個超實用的小撇步,像是戒掉貪睡按鈕、使用藍光濾鏡等等,幫助你一早就能活力滿滿!影片中還會學到許多關於睡眠習慣和生理時鐘的實用單字,讓你輕鬆提升早晨的效率喔!

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