容易分心又專注力不足嗎？五妙招讓你一天當兩天用！ (Five ways to stop getting distracted | BBC Ideas)┃VoiceTube 看影片學英語

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any sort of
US
UK
- det.任何種類的
- phr.有點
A2 初級
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at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.在手邊；即將來臨；可用的
- adj.在手邊
A1 初級
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avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢
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calendar
US /ˈkæləndɚ/
UK /ˈkælɪndə(r)/
- n. (c./u.)日曆；曆法；日曆；行事曆
B1 中級初級英檢
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cessation
US /sɛˈseʃən/
UK /seˈseɪʃn/
- n. (u.)停止
C1 高級
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concentrate
US /ˈkɑnsənˌtret/
UK /'kɒnsntreɪt/
- v.t./i.大量的集中；集中註意力；濃縮
- n. (c./u.)濃縮物
A2 初級中級英檢
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connection
US /kəˈnɛkʃən/
UK /kəˈnekʃn/
- n. (c./u.)連接；關聯；(可資利用的)熟人；(交通工具)轉承
A2 初級中級英檢
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crest
US /krɛst/
UK /krest/
- n.(動物的)羽冠；(家族、城鎮、機構等作爲標記的)飾章；雞冠
- v.i.使上升
B2 中高級
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dependency
US /dɪˈpendənsi/
UK /dɪˈpendənsi/
- n. (u.)依賴
B1 中級
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devote
US /dɪˈvoʊt/
UK /dɪˈvəʊt/
- v.t.歸功於；致力於...
B1 中級中級英檢
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distract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.分散注意力；分心
B1 中級多益高級英檢
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distraction
US /dɪˈstrækʃən/
UK /dɪˈstrækʃn/
- n. (c./u.)分心的事物；娛樂；分散注意力的事物；精神不安
B2 中高級高級英檢
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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escape
US /ɪˈskep/
UK /ɪ'skeɪp/
- n. (c./u.)逃避(現實)；轉義字符；逃出；消遣；逃生途徑
- v.t./i.逃避；逃離；漏出；沒有被...注意到；被...忘掉
A2 初級中級英檢
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external
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外國的；外部的；外部的
A2 初級高級英檢
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flip
US /flɪp/
UK /flɪp/
- v.t./i.翻轉 (身體)；輕彈；啪地打開；翻轉；炒賣
- n.空翻；翻轉 (的動作)；拋
- adj.輕率的
B2 中高級
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for example
US
UK
- phr.例如
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢
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interrupt
US /ˌɪntəˈrʌpt/
UK /ˌɪntə'rʌpt/
- v.t./i. 中斷；打斷（說話）
- n.中斷訊號
B1 中級多益初級英檢
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lonely
US /ˈloʊnli/
UK /ˈləʊnli/
- adj.孤獨的；孤獨；偏僻的
B2 中高級初級英檢
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make time for
US
UK
- v.t./i.撥出時間給
A1 初級
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mindful
US /ˈmaɪndfəl/
UK /ˈmaɪndfl/
- adj.記住的
B1 中級
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myth
US /mɪθ/
UK /mɪθ/
- n. (c./u.)神話；傳說；神話
B1 中級高級英檢
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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on the way
US /ɑn ði we/
UK /ɔn ðə wei/
- phr.在路上
A1 初級
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
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processor
US /ˈprɑ:sesə/
UK /ˈprəʊsesə(r)/
- n.加工機；處理器
B1 中級高級英檢
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psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢
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rehabilitation
US /ˌrihəˌbɪləˈteʃən/
UK /ˌri:əˌbɪlɪ'teɪʃn/
- n. (u.)復原；恢復原狀；康復
B2 中高級
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research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢
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rid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.清除；去除
- adj.除去的
A2 初級中級英檢
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seek
US /sik/
UK /si:k/
- v.t.尋求幫助；尋找；尋求；尋求
A2 初級多益初級英檢
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sensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.轟動的事件(或人物)；感覺；知覺；感覺；知覺；感觸
B1 中級高級英檢
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sober
US /ˈsobɚ/
UK /'səʊbə(r)/
- adj.清醒的；嚴肅的
B1 中級多益高級英檢
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solid
US /ˈsɑlɪd/
UK /'sɒlɪd/
- adj.紮實的；可信賴的；固體的；堅固的；實心的；無空隙的；純的；無雜質的
- n.固體
A2 初級中級英檢
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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surf
US /sɜ:rf/
UK /sɜ:f/
- v.i.網上沖浪，瀏覽，漫遊；海上沖浪
- n. (u.)海浪
B1 中級初級英檢
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take out
US /tek aʊt/
UK /teik aut/
- phr. v.領取；邀請外出；除掉；去除；取得；外賣
- n. (u.)外賣
A1 初級
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task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢
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those times
US
UK
- phr.那些時光；那些時代；那些經歷
A1 初級
更多
tidy up
US /ˈtaɪdi ʌp/
UK /ˈtaidi ʌp/
- phr. v.整理；改善外觀
A1 初級
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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transition
US /trænˈzɪʃən, -ˈsɪʃ-/
UK /trænˈzɪʃn/
- n.轉變；過渡；變調
- v.i.過渡
B1 中級高級英檢
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trash
US /træʃ/
UK /træʃ/
- n. (u.)廢物；殘餘物；殘馀物
- v.t.丟棄；搗毀
B2 中高級多益初級英檢
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.板機；觸發器；起動裝置；觸發事件；觸發物 (心理學)；觸發器 (電子學)；觸發器 (計算機)；釋放器 (釣魚)
- v.t.觸發；觸發；引發反射動作
B1 中級高級英檢
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uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢
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urge
US /ɚdʒ/
UK /ɜ:dʒ/
- n. (c./u.)力勸；強烈的慾望
- v.t.推進；驅策；催促
A2 初級中級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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#分心 #專注力 #不足 #任務 #時間 #研究

容易分心又專注力不足嗎？五妙招讓你一天當兩天用！ (Five ways to stop getting distracted | BBC Ideas)

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Annie Chien 發佈於 2020 年 02 月 26 日

腦袋是不是常常像彈珠台一樣停不下來？這部影片要教你如何有效管理分心，像是「忍住衝動」和「時間塊」等超實用技巧，讓你找回專注力！學會這些日常用語，即使周遭再吵雜，你也能保持專心喔！

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