你常常忍不住和別人比較嗎？ (Have You Ever Compared Yourself To Others?)

你是不是常常覺得，跟別人比較之後心情就變差了？這支影片要帶你深入探討「社會比較」這個複雜的議題，並提供實用的方法，幫助你培養自我關懷，專注在個人的成長上。你會學到日常對話的實用句型，還有如何調整心態，讓自己只跟自己比賽！