a few moments
US
UK
- phr.一會兒
A2 初級更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多arise
US /əˈraɪz/
UK /əˈraɪz/
- v.i.出現；出現；發生
A2 初級中級英檢更多as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多aspect
US /ˈæspɛkt/
UK /'æspekt/
- n. (c./u.)方面；觀點；(某物的)要素；特徵
A2 初級多益中級英檢更多athlete
US /ˈæθˌlit/
UK /ˈæθli:t/
- n. (c.)比賽者：運動員：選手
- adj.運動員的
B1 中級中級英檢更多bolt
US /boʊlt/
UK /bəʊlt/
- n.閃電；螺栓
- v.t.閂上
- v.i.狂奔；拔腿便跑
B1 中級多益高級英檢更多boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升 ；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢更多catastrophic
US /ˌkætəˈstrɑfɪk/
UK /ˌkætə'strɒfɪk/
- adj.悲慘的 ； 災難的
B2 中高級更多coach
US /kotʃ/
UK /kəʊtʃ/
- n. (c.)教練；教練；教官
- v.t.教導
A2 初級初級英檢更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多competition
US /ˌkɑmpɪˈtɪʃən/
UK /ˌkɒmpəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)比賽；競爭；價格競爭；（生態學）競爭
A2 初級中級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多cope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.應付
A1 初級更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多devastating
US
UK
- v.t.摧毀；毀壞
- adj.毀滅性的；令人震驚的
B1 中級高級英檢更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多embrace it
US
UK
- v.t.擁抱它
C1 高級更多extremely
US /ɪk'strimlɪ/
UK /ɪkˈstri:mli/
- adv.極端地 ； 非常地；非常；從極端的角度來看
B1 中級中級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
frame
US /frem/
UK /freɪm/
- v.t.陷害；謹慎表述；裝進相框；建造框架；環繞
- n. (c./u.)框架；骨架；主架構；心境；幀
A2 初級多益中級英檢更多get onto
US /ɡɛt ˈɑnˌtu/
UK /ɡet ˈɔntu/
- phr. v.登上（公車、火車等）；開始談論（一個話題）；嘮叨（某人）
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in action
US
UK
- phr.在行動中
in competition
US /ɪn ˌkɑmpəˈtɪʃən/
UK /in ˌkɒmpəˈtiʃən/
- prep. phr.在競爭中
B1 中級更多in detail
US /ɪn dɪˈtel/
UK /in ˈdi:teil/
- phr.詳細地
A2 初級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級更多in point
US /ɪn pɔɪnt/
UK /in pɔint/
- adj.切題的
A2 初級更多in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級更多leaving no stone unturned
US /ˈlivɪŋ noʊ stoʊn ənˈtɝnd/
UK /ˈli:vɪŋ nəʊ stəun ʌnˈtɜ:nd/
- idm.竭盡全力
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多management
US /ˈmænɪdʒmənt/
UK /'mænɪdʒmənt/
- n. (c./u.)管理；管理
- n. (u.)管理；管理能力；經營
- n. pl.管理階層
A2 初級多益中級英檢更多motivated
US /ˈmotɪvetɪd/
UK /'məʊtɪveɪtɪd/
- v.t.刺激；激勵
- adj.啟發；積極的；受到激勵的
A2 初級更多motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；積極性；動機 (心理學)
B1 中級多益中級英檢更多of all time
US /ʌv ɔl taɪm/
UK /ɔv ɔ:l taim/
- adj.有史以來
- phr.從來
A1 初級更多on board
US /ɑn bɔrd/
UK /ɔn bɔ:d/
- phr.登機；上船；在船上
- adv.在船上
- adj.在船上；在船上；贊同
A1 初級更多on paper
US /ɑn ˈpeɪpər/
UK /ɔn ˈpeipə/
- phr.在紙上談兵；書面上；在紙上
A1 初級更多on the line
US /ɑn ði laɪn/
UK /ɔn ðə lain/
- phr.冒險；肩負重任；進行中；在線上
A1 初級更多opposition
US /ˌɑ:pəˈzɪʃn/
UK /ˌɒpəˈzɪʃn/
- n. (u.)敵對，衝突；反對；反對黨
B1 中級中級英檢更多optimum
US /ˈɑptəməm/
UK /'ɒptɪməm/
- adj.最適度；最佳條件；最適宜的；最佳的
- n.最佳
B2 中高級高級英檢更多performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢更多preparation
US /ˌprɛpəˈreʃən/
UK /ˌprepəˈreɪʃn/
- n. (c./u.)製備；準備；預備；製劑；籌備；心理準備；烹調
A2 初級中級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多prior
US /ˈpraɪɚ/
UK /'praɪə(r)/
- adj.先前的；更重要的
- n.小修道院院長
- adv.在...之前
B1 中級多益高級英檢更多prior to
US /ˈpraɪɚ tu/
UK /ˈpraiə tu:/
- prep.在...之前
C1 高級更多psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢更多record holder
US /rɪˈkɚd ˈholdɚ/
UK /riˈkɔ:d ˈhəuldə/
- n.紀錄保持者；紀錄保持人
A2 初級更多rugby
US /ˈrʌɡbi/
UK /ˈrʌgbi/
- n.橄欖球
B2 中高級高級英檢更多strategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
A2 初級多益中級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多surround
US /səˈraʊnd/
UK /səˈraʊnd/
- v.t.被……包圍；環繞；包圍
- v.t./i.環繞
A2 初級中級英檢更多take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級更多tour
US /tʊr/
UK /tʊə(r)/
- v.i.作巡迴演出；旅遊
- n. (c./u.)巡迴演出(音樂)；旅遊；旅行
A2 初級多益初級英檢更多visualize
US /ˈvɪʒuəˌlaɪz/
UK /ˈvɪʒuəlaɪz/
- v.t.形象化：想像
B1 中級高級英檢更多
Vocabulary
- look at: 查看
- for example: 例如
- prior to: 在...之前
- as well as: 以及
- have to: 不得不
- of all time: 有史以來
- on paper: 在紙上談兵
- take on: 呈現
- on the line: 冒險
- in particular: 特別是
- in fact: 事實上
- do in: 精疲力盡
- got to: 到達(某地)
- embrace it: 擁抱它
- come back: 強制回復
- such as: 例如
- deal with: 處理
- leaving no stone unturned: 竭盡全力
- a few moments: 一會兒
- in point: 切題的
- in detail: 詳細地
- in competition: 在競爭中
- get onto: 登上（公車、火車等）
- in action: 在行動中
- on board: 登機；上船
- cope with: 應付
- record holder: 紀錄保持者
- in terms of: 就......而言
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- know: 熟悉、知道
- aspect: 方面；觀點
- extremely: 極端地 ； 非常地
- expect: 期待
- strategy: 策略
- mind: 介意
- lead: 鉛線
- world: 世界；地球
- pressure: 壓力
- effect: 影響
- confidence: 自信
- important: 重要
- confident: 有自信的
- boost: 提升 ；使進步
- athlete: 比賽者：運動員：選手
- anxious: 憂慮的
- psychology: 心理學
- perform: 做；執行
- motivation: 動機
- competition: 比賽
- frame: 陷害
- performance: 性能
- motivated: 刺激；激勵
- devastating: 摧毀；毀壞
- event: 晚宴；晚會
- catastrophic: 悲慘的 ； 災難的
- talk: 說話(方式)
- prior: 先前的
- tour: 作巡迴演出
- surround: 被……包圍
- visualize: 形象化：想像
- management: 管理；管理
- music: 音樂
- preparation: 製備
- coach: 教練
- arise: 出現
- win: 勝利
- opposition: 敵對，衝突
- coin: 硬幣
- bolt: 閃電
- relax: 放鬆；使寬心
- rugby: 橄欖球
- optimum: 最適度；最佳條件；最適宜的；最佳的
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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【TEDx】運動心理學 - 冠軍運動員的腦袋裡在想什麼？Martin Hagger @ TEDxPerth (【TEDx】Sport psychology - inside the mind of champion athletes: Martin Hagger at TEDxPerth)
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JIA 發佈於 2021 年 01 月 14 日想知道頂尖運動員的致勝心法嗎？這支影片帶你深入了解 Usain Bolt 和 Michael Phelps 等精英選手的思維，揭露他們成功的運動心理學秘訣。你還可以學到許多關於心理準備、想像練習和自我對話的實用詞彙，應用在自己的生活中喔！
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