MyPlateMyDB好生活：你的健康飲食風格是什麼？ (MyPlate, MyWins: What’s Your Healthy Eating Style?)

想知道如何在不大幅改變飲食習慣的情況下，做出更健康的食物選擇嗎？這支影片將解析 MyPlate 指南，教你如何運用五大類食物來搭配均衡餐點。你還可以學到實用的備餐技巧和解讀營養標示的方法，讓健康飲食變得輕而易舉！