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    #失敗#人生#冥想#運氣#善待#煩惱

    你需要學會的人生課題：自我疼惜，善待自己 (Self Compassion)

    0
    Ya Ju Hsieh 發佈於 2022 年 07 月 28 日
    覺得自己常常過度苛責嗎？這部影片是練習自我關懷的絕佳指南，內含治療師帶領的練習和引導式冥想，幫助你提升情緒韌性。你將學到進階詞彙和實用策略，讓你更有善意地對待自己，從而克服生活中的挑戰！

    影片單字

    not found vocabulary沒有此條件下的單字
    perspective

    US /pɚˈspɛktɪv/

    ・

    UK /pə'spektɪv/

    • n. (c./u.)透視；觀點，態度；觀點；恰當的比重
    B1 中級多益高級英檢
    更多
    meditation

    US /ˌmɛdɪˈteʃən/

    ・

    UK /ˌmedɪ'teɪʃn/

    • n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
    B2 中高級高級英檢
    更多
    awesome

    US /ˈɔsəm/

    ・

    UK /'ɔ:səm/

    • adj.引起敬畏的 : 可怕的
    B2 中高級多益高級英檢
    更多
    tough

    US /tʌf/

    ・

    UK /tʌf/

    • adj.(肉等)老的；咬不動的；堅韌的：艱苦的：困難的；強硬的；嚴格的；堅韌的；不屈不撓的；棘手的；費勁的；剛強的
    • n.硬漢
    • v.t.使變堅強
    • v.t./i.忍受
    A2 初級中級英檢
    更多
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