【職場英文】靜坐沉思：讓自己放鬆的強力工具！ (Meditation: Marie's personal meditation practice)

想在短短 10 分鐘內找回平靜嗎？Marie Forleo 分享她的個人咒語冥想練習，非常適合開啟早晨時光或隨時找回專注。你將學到實用的英文短語，並認識手印（mudras）等技巧，是提升日常平靜感和英文能力的絕佳方法喔！