【TED-Ed】想要有肌肉嗎? 那就快來看看肌肉是怎麼形成的吧! (What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel)

你是否曾好奇肌肉是如何變大的呢？這部影片深入探討肌肉生長的迷人科學，用超好懂的方式解釋肥大和恢復等概念！你還能學到超實用的健身和生物學進階詞彙，絕對是知識滿滿又學有所值的一集。