你做得到嗎？挑戰連續寫日記30天 (30 Days Of Journaling • LIFE/CHANGE)

想養成寫日記的習慣，卻不知道怎麼開始嗎？這支影片介紹了為期 30 天的寫日記挑戰，非常適合新手，包含簡單的句型和實用的日常練習。你會發現寫日記不只對心理健康有幫助，還能激發你的創意塗鴉喔！