Develop myself.

用正向的方法訓練自己

In a positive manner.

用正向的方法訓練自己

And avoid.

並且避免

anything

任何可能會削弱我的心靈成長或生理健康的事情

that might reduce

任何可能會削弱我的心靈成長或生理健康的事情

my mental growth

任何可能會削弱我的心靈成長或生理健康的事情

or my physical health.

任何可能會削弱我的心靈成長或生理健康的事情

Ready let's go.

好的！開始吧！

I will

我會

develop

訓練

self-discipline

自律的能力

in order

以便可以

to help

幫助

bring out the best

表現出最好的

in myself

自己

and others. Stand.

或是其他人。立正。

I will use

我會用

common sense

所學的常識

before self defense

來自我防禦

and never

而且絕不會

be abusive

濫用我的所學

or offensive.

或是把所學當成武器攻擊

Stand.

立正

This is (inaudible)

這裡是...(無法聽懂)

We are dedicated.

我們很專注

We are motivated.

我們很積極

We are on a quest

我們必須要

to be the best. Ah-sa.

成為最棒的。啊~撒~