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A2 初級中文美國腔

#身份 #自律 #沒用 #舒服 #證據 #行動

為什麼努力改變卻沒用？揭秘自我成長失敗的真正原因，讓你不再徒勞無功！（The Real Reason Self-Improvement Doesn’t Work (It’s Not Your Habits)）

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Susan 發佈於 2026 年 04 月 04 日

覺得自我成長總是卡關嗎？這支影片要帶你深入了解，習慣養成之所以失敗，真正的問題不在習慣本身，而是如何徹底擺脫舊的自我認同，並勇敢面對恐懼！你會學到幾個超實用的句子，讓你能在不舒服的成長中表達自己，還有簡單的句型結構，幫助你說出這些成長的真實心聲喔。

影片單字

stick

US /stɪk/

・

UK /stɪk/

v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
n. (c.)棍棒，棍枝，枝條

A2 初級初級英檢

discipline

US /ˈdɪsəplɪn/

・

UK /'dɪsəplɪn/

n. (c./u.)紀律；訓服；學科；懲罰(某人)；自律
v.t.訓練(某人)使其馴服；懲罰(某人)

B1 中級多益中級英檢

constant

US /ˈkɑnstənt/

・

UK /'kɒnstənt/

adj.不斷的；恆定的；忠實的
n.常量；常數

A2 初級多益中級英檢

physical

US /ˈfɪzɪkəl/

・

UK /ˈfɪzɪkl/

n. (c.)身體檢查
adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
n.體育

A2 初級中級英檢

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